社員犬の毎日ヨガぷらくてぃす
こんにちは、時々顔出すウナギです。ご無沙汰してます。
最近、雨が多くて散歩に行けずに辛い日々が続いています。
しかし、雨が降っても負けずにお家でお留守番しています。
お留守番中は言うなれば、メディテーションです。
でもやっぱり、お外に出て思いっきり走り回った方が好きです。
僕のお散歩コースの定番は代々木公園です。
昼間の代々木公園には、お友達のワンコもたくさんいますが、
本を読んでる人、楽器の練習してる人、お昼寝してる人、ヨガをしてる人...
が、たくさんいるんですよ。
僕のヨガはお散歩に出かけること。
お散歩に出かけて思いっきり走ること。
そして、最近僕は寝る前にとってもリラックスする時間があります。それは、うなぎママにアロマのスプレーをして体のマッサージをしてもらうこと。
本当に気持ちよくて、グッスリ寝付けます。
最近ではラベンダーとペパーミントを混ぜたアロマスプレーを僕の体に振りかけてくれます。
ヒトもイヌも気持ち良い香りに包まれて寝るのが、リラックスできる一つの秘訣かもしれません。
