私が大事にしている言葉の一つに"Be kind to the others" というのがあります。
Jivamukti Yogaのシャロンさんが言ってた言葉で、"自分以外の存在について優しくありなさい"という意味です。
ヨガスートラというヨガのバイブルの中にある"ヤマ""ニヤマ"というヨガ道徳の様な事を心がけて生活したり、意識的に食事をすると穏やかな気持ちでいれたり、アサナ（ヨガのポーズ）を行うと身体も健康になり、そういう事が作用しあって、穏やかで継続的な幸せな状態でいれる様になるのもヨガの素晴らしさです。ヨガで自分自身を穏やかで幸せな状態に、そしてヨガを"教える"という事で多くの方にシェア出来る様に。そして、私はヨガでいう愛情の"無条件の愛"についてや、自分以外の存在に対して優しくあるというのをとても意識しています。
優しさを広めていけば、自分の周りが平和になって、どんどん広がっていって世界が平和になるんじゃないかと思います。
