（画像：「ActOnTV」からスクリーンショットしました）
『ボディシェイプ：吉川めいのアシュタンガヨガ～入門編』ActOnTVで11月9日に放映
先日、祐天寺のオハナスマイルスタジオで吉川めいさんがCS放送のActOnTV
「ボディシェイプ」の撮影をしていて、スタジオの横で働いているヨガジェネスタッフ一同、
「めいちゃんと一緒に写真を撮りたい～」「めいちゃん、やっぱり可愛いなぁ」などと、
なんか落ち着かない様子・・
そして、東京ヨガウェア2.0のRYUさんのブログとオハナスマイルヨガスタジオの
マネージャーの完ちゃんのブログでしっかりと紹介していました。
その気になる番組『ボディシェイプ』アシュタンガヨガ～入門編は、
ActOnTVで11月9日に放映します～♪
番組の内容：
●アシュタンガヨガの3つの基礎ポイント
呼吸と集中
ヴィンヤーサ／ドリシュティ／バンダ
●9のステップで前屈と後屈を繰り返し背骨を動かして体内に熱を取り入れる
太陽礼拝A
●17のステップでさらに体内に熱を取り入れる
太陽礼拝B
●ヒップアップに期待できる！
フィニッシングポーズ
ヨガ・ムードラーサナ／パドマーサナ／ウトゥ・プルーティヒ
●太陽礼拝A、太陽礼拝B、フィニッシングポーズを続けてやってみよう
ポーズの実践
番組でめいさんが着用しているウェアもチェックしてくださいね。
祐天寺のオハナスマイルスタジオの東京ヨガウェアのショップでめいさんが選びました♪
☆☆オンラインでも購入できます ⇒ 東京ヨガウェア2.0
「吉川めいのアシュタンガヨガ～実践編」は、1月に放送予定です！！
ActOnTVは、以下の媒体でご覧になられます。
（画像：「ActOnTV」からスクリーンショットしました）
詳しくは、ActOnTVのサイトでどうぞ。
