４月よりレギュラーレッスンとなります。
nan-yoga( 軟ヨガ）
ヨガに中医学の理論をあわせて行うとこによって、アライメントと呼吸の調整、心身の深いリラックスを得ると同時に気、血の巡りをよくしてからだの各部分の機能を調節する事ができるようになります。自分自身の、ホルモンバランス、自律神経、血流、コレストロール値などの医学的データとあわせながら、ヨガに中医学の理論を融合させてつくったオリジナルメソッド、nan-yoga(軟ヨガ）。
難しい、経路やツボの知識がなくてもヨガのポーズをとる事によって自然に刺激して血の巡りを整えながら、内蔵の健康とナチュラルな美の追求を可能とします。
Hidemi（金澤英美）
仕事や子育てからくるストレス。出産、エイジングによるからだの変化など、美容や健康に敏感で深い関心を持った方に、自分の経験を生かしながらヨガのあるライフスタイルを楽しく、ゆったりとした時間の流れるLUANAで伝えていきたいと思います。
４月からのレギュラーレッスンの前に特別体験レッスンを行います。
３月３０日（月）１４:３０~６０分
￥１０００
要予約
キャンセルは前日１７:００まで。
yoga&fitnessLUANA
〒216-0007
神奈川県川崎市宮前区小台2-7-13-1A
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http://www.luanalove.com/
