父の日に向けて意識向上委員会、Lesson２
父の日向上委員会lesson１では、恥ずかしがり屋の方が気軽にオモテナシできるバラのお話しでしたが・・・
Lesson２では、「ヨガ的な父の日を過す」をテーマにしていきたいと思います。
いつも家族のために頑張ってくれているお父さん。
やはり頑張り過ぎて健康に意識を傾ける余裕が少ないのではないのかな、と思います。
ならば父の日に父親とヨガクラスに行ってみてはいかがですか？
近所のヨガスタジオに一緒にいってみるのも素敵な感謝に繋がるはず！！
しかし、父はやはり男性なので・・・
男性が通いやすいスタジオやクラスをチョイスしなければならない。
まずは性格別ヨガの種類を選んでみましょう。
アクティブ系お父さん
・アシュタンガヨガ
・パワーヨガ
・ヴィンヤサヨガ
・ヨギックアーツ など
頑固系お父さん
・陰ヨガ
・シバナンダヨガ
・ハタヨガ
・アイアンガーヨガ
・あえてのアシュタンガヨガ など
草食系お父さん
・ジバムクティヨガ
・アヌサラヨガ
・クリパルヨガ
・沖ヨガ
色々なヨガ流派を私たちがお父さんの性格などを分析した中で、おススメのヨガクラスをチョイスしてあげる事もとっても良いですね。
父の日に新しい世界を教えてあげることも素敵なプレゼントですね。
