(※こちらの画像はスクリーンショットです)
骨盤矯正ヨガ@Oasis Rafeel
パブリックジャーナリストのcharです。
今通うジムを探していて、昨日は仕事終わりに恵比寿にあるOasis rafeelへ♪
恵比寿駅すぐの好立地に、エントランスはホテルを思わせるつくりで、とにかくキレイ!
お風呂と、ダラダラルームが特にお気に入りです♪
体験レッスンは、骨盤矯正ヨガ受けてきました。
ブロックを使って、体をのばしていく。
足の筋を伸ばしながら、筋肉をつまむエクササイズがあったのですが、
終わった後、体を左右に倒した時に感じる違和感が少なくなった!
夜遅いクラスだから、ちょっと気がおもかったけど、ヨガのおかがですっきり♪
肩こりもマシになりました^^
ホットヨガのクラスもあり、レッスン内容も充実のオススメのジムです。






















