骨盤矯正ヨガ@Oasis Rafeel

100526-0101.JPG

(※こちらの画像はスクリーンショットです)

骨盤矯正ヨガ@Oasis Rafeel

パブリックジャーナリストのcharです。

今通うジムを探していて、昨日は仕事終わりに恵比寿にあるOasis rafeelへ♪

恵比寿駅すぐの好立地に、エントランスはホテルを思わせるつくりで、とにかくキレイ!

お風呂と、ダラダラルームが特にお気に入りです♪

体験レッスンは、骨盤矯正ヨガ受けてきました。

ブロックを使って、体をのばしていく。

足の筋を伸ばしながら、筋肉をつまむエクササイズがあったのですが、
終わった後、体を左右に倒した時に感じる違和感が少なくなった!

夜遅いクラスだから、ちょっと気がおもかったけど、ヨガのおかがですっきり♪

肩こりもマシになりました^^

ホットヨガのクラスもあり、レッスン内容も充実のオススメのジムです。

-char-

 

TT講座: 陰ヨガ | マタニティヨガ | ヨガ留学

ヨガジェネお気に入り