水中ヨガがインドで人気?!黒柳徹子さんもやっていた!!
ヨガの流派には、アシュタンガヨガや陰ヨガ、ハタヨガ、シヴァナンダヨガ、パワーヨガなど
いろいろありますが、みなさんは何ヨガをされていますか？
他にもホットスタジオでするホットヨガや、公園でするパークヨガ、海でするビーチヨガなどもありますね。
今日ご紹介するのは、日本ではまだあまり馴染みのない「ウォーターヨガ」
なんと、今本場インドで水の中で行う「ウォーターヨガ」の人気が、高まっているというニュースが入ってきました。
プールの中でヨガのポーズをとることで、陸上よりも難易度は高いが柔軟性が高まるそうです。
インドで、ウォーターヨガの指導にあたっている先生は、
「ウォーターヨガは体が急速に疲れたりしないので、より長く姿勢を保つことが可能」と説明されています。
誰でも水泳を習うことがあると思うが、同時にヨガを覚えれば、疲れ知らずになるだろう」と言われています。
エネルギーを高め病気を防ぐと考えられており、子供向けのクラスなども開催されています。
＞＞ヨガの本場インドで「ウォーターヨガ」が人気（ロイター）｜エキサイトニュース
先日TVを見ていると、黒柳徹子さんが昔「水中ヨガ」をしているのが放送されていました。
「水中ヨガかぁ...」と思って見ていたのですが、その数日後にこのニュースが入ってきて驚きました。
陸上で行うのとはまた違った感じで楽しめそうですね!！
こちらで黒柳徹子さんが水中ヨガについて語られています。
＞＞ほぼ日刊イトイ新聞-黒柳さんが話した、黒柳さんのこと。第7回
(※こちらの画像はスクリーンショットです）
YouTubeでも楽しむことができます。（4分46秒あたりから黒柳徹子さん登場です!!）
