シュミッツ千栄子先生のLLPB呼吸ワークショップを受講された方々が体験談を書いてくださいました。ありがとうございます。
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シュミッツ千栄子先生、LLPB呼吸ワークショップ体験談
1人目：ヨガインストラクター 武藤 嘉代
今回はアットホームな雰囲気で、先生との距離がグッと近く感じられる贅沢なＷＳでした。
先生がお部屋に入られた瞬間から空気が変わり、優しいお声を聴くだけで癒されていく感覚がありました。
胸を開くポーズをアジャストして頂き、今までしていたポーズは何だったんだろう、と思うほど違いに気付きました。
日常生活では前かがみになりがちなので、意識して胸を開くことが大切で、それによって呼吸も深くなるのでは、
と思いました。
先日、今日でヨガ２回目という生徒さんから「体が硬くてポーズがうまく取れない」と相談がありました。
ヨガはうまくポーズをとることが目的ではなくて、"ポーズよりも呼吸ありき"という事、レッスンを終えて穏やかになった感覚や学んだ事を日常に活かすことが大事では？と伝えると、パッと明るい表情になって喜んでいらっしゃいました。
シュミッツ千栄子先生に教わり、自分が実感したことをさっそく伝える事ができて私もすごく嬉しかったです！
ペアになっての完全呼吸、肺で呼吸することの確認はとても分かりやすかったです。
ＬＬＰＢは短時間でありながらも、自然に瞑想に導かれていく心地よい感覚と、
終えるとスッキリする感覚がありました。
しかし自分一人では難しい、先生のお声での導きがあっての呼吸法だと思います。
様々なワークを行うことで、普段ではなかなか考えない、自分を見つめる時間、
皆さんの新たな魅力を知る事ができた、とてもステキな時間でした。
もっと自分をよしよしと、愛してあげようと思います。
また、不思議な感覚があったワークがあり
ピュアで美しい皆さんの見た瞬間、ジーンときました。
大切な人が改めて愛しく感じられました。
すばらしい機会をありがとうございました。
最後の皆での呼吸では、エネルギーを感じた驚きと、呼吸の大切さを改めて知りました。
私が受けてきたヨガのＷＳは受身的なものが多い中、今回は発言したり自分で表現したりと自発的なＷＳでとても充実感がありました。
反面、私はいつも、言葉がスラスラと出ないので、表現力を磨きたいと思いました；；。
こうしてシュミッツ千栄子先生と出会えて、まさにユッジュ、繋がりを感じます。
この機会を与えてもらえたこと、周りの人、全てに感謝です。
シュミッツ千栄子先生、本当にありがとうございました。
これからもどうぞよろしくお願い致します。
2人目：光森美穂
WSでは、本当に不思議な体験をさせていただき、とても感銘を受けました。
人には秘められた潜在能力があると言いますが、シュミッツ千栄子先生の授業を受けていると、
自分のまわりがひらけて、なんだか、自分にとても自信が持てたような気持ちにさえなっていて、
とても不思議な感じでした。
あれから、疲れが溜まったと感じた時、学んだ呼吸法をすると、デトックス効果があるような感じですっきりとします。
とても不思議です。
今度は是非、前世を見ていただきたいです。
また早くシュミッツ千栄子先生にお会いできる日を楽しみにしております。
ありがとうございました。
3人目：高校教師 中村 美樹
WSの前日に小３の息子にきつ～い言葉を突きつけて、自分が嫌になってため息ばかりついていたのですが、シュミッツ千栄子先生の「もっと自分を好きになりましょう」の言葉に心が洗われました。
自分が変わらないと周りも変わらないんだとは分かっていても、なかなか出来ない自分にまた自己嫌悪してしまうの繰り返し・・・
寝てしまえばすっかり忘れてしまう便利な特技があるとはいえ、毎日を楽しく幸せに感じながら、内面からきれいになりたいと常々思って生きています。
千栄子先生の声を聞くごとに心がきれいになっていくのを感じます。
だから涙が出てしまうのだと思います。
シュミッツ千栄子先生に出会えたことに感謝。
そして先生を紹介してくれた姉に感謝です。
また近いうちにお会いできる事を楽しみにしています。
