更科 有哉

・Yoga Name
YUYA SARASHINA

・個人オフィシャルサイト／ブログ
http://shuputnik.com/yuya/index2.html

・指導しているヨガの種類
Ashtanga Yoga

・レッスンスタジオ
全国各地の御縁のあるスタジオ。（近日中に東京周辺でレギュラークラス予定）

・ヨガプロフィール
1977年6月7日生まれ。北海道札幌市出身。
20歳で俳優を志し上京。

2002年、役作りのため始めたYOGAに魅せられ独学で学び始める。
数々のWork Shop、ART活動を経て2007年より２度のインド（AYRI）修行を行う。２度目のインド修行では異例の早さで2nd led classに参加。
その高い技術と集中力から生み出されるアーサナー（ポーズ）は、正に肉体のARTと呼ぶに相応しい。
2009年３月に帰国し、５月よりYOGAの全国TOUR《INTO THE MIND》を敢行、500人以上を動員し、大成功を収める。

・ヨガを始めたきっかけは？
友人ノススメ。

・ヨガを始めて何が変わりまたか？
精神と身体。

・あなたにとってヨガとは？
生きる術。

・日々のレッスンで心がけている事
flow ＆ minimum.
トリスターなへの実践。

・これからヨガを始める方へ一言
一歩踏み出す勇気を。

＜yoga gene Q＆Aコーナー＞
+ あなたのヨガの師は？
Sharath, Kranti, Ken Harakuma, Keiko .

+ 好きな言葉は？
自由自在・自問自答・自業自得。

+ 好きなカラーは？
white.

+ 好きなポーズは？
punga kukkutasana.

+ 苦手なポーズは？
Urdhava Mukha Paschimattanasana.

+ 海外でオススメの先生もしくはスタジオは？
Sharath, KPJ Ashtanga Yoga Institute,

+ 休日の過ごし方や、リラックス方法は？
友人とcamp ＆ 音楽を聴きにいく。

+ おすすめアイテムは？
patagonia 製品。

+ おすすめショップは？
patagonia.

+ おすすめスポット、または思い出の場所は？
表参道。

+ あなたが好きなインストラクターは？
Mao.

+あなたの好きなスタジオまたはクラスは？
KPJ Ashtanga Yoga Institute, Intermediate led class.

+ヨガの他に興味があるものは？
surfin.

+ヨガジェネに一言！
これからもよろしく御願いします。