yuri

ヨガインストラクター｜東京｜yuri　

・Yoga Name
yuri

・個人オフィシャルサイト／ブログ
http://yuriyoga.com/

・指導しているヨガの種類
ヴィンヤサ(ビギナーからパワースタイルまで)、陰ヨガ、リストラティブヨガ、ママヨガ、英語でヨガ

・レッスンスタジオ
yuriyoga studio(西麻布)、TYG AOYAMA、コナミスポーツクラブ渋谷、Sun and Moon、青空会

・ヨガプロフィール
2002年にアシュタンガヨガとパワーヨガに出会う。以来、その魅力にはまる。
今まで体を動かすことがあまり好きではなく、体もとても硬かったが、
今では柔軟で健康的な体に変わりつつあり、体力もついた。
2006年に英語の勉強と海外のヨガを体験しに渡加。
そして2008年、1年間英語とヨガを深めるため2度目の渡加。2009年6月下旬帰国。
パワーヨガ、ハタヨガ、アヌサラヨガ、クンダリニヨガ、メディテーション、陰陽ヨガ、
リストラティブヨガを経験し、多数のワークショップにも出席。
2010年6月 yuriyoga studio(Dojyo)http://yuriyoga.com/studio/を西麻布にオープン。
ディレクターとして運営とteachingに携わる。

ヨガは私をとても幸せにします。ストレスを取り除き、心と身体を成長させ、健やかにしてくれます。
また、新しいアサナを習得した時の達成感も大好きです。
この気持ちをクラスを通して皆さんに伝え、楽しんで、
もっともっとヨガを好きになってもらいたいです。

全米ヨガアライアンス200時間取得(Semperviva Yoga studio/Canada)
リストラティブヨガ20時間取得(Sun and Moon Yoga studio/Tokyo)

・ヨガを始めたきっかけは？
運動嫌いで体育の成績が２だった私ですが、24歳を過ぎたころに「今後の為に何か体を動かして行きたいなーー。。。。」と思って出会いました。

・ヨガを始めて何が変わりまたか？
●よりポジティブになった。
●人のマイナス面が気にならなくなった（たいてい。いいところしか見ない。笑）。
●感謝の気持ちをより強く感じることができるようになった。
●身体と会話ができるようになった。
●よりハートオープンになった。

・あなたにとってヨガとは？
【yoga is my life】です。笑★
日常生活とは全く！！！切り離せません！！！

・日々のレッスンで心がけている事
そのクラスに来てくれた方々に、私にできる限りの最高の時間を提供できるように心がけています。
そのために。自分がHAPPYでいること。クラスを通じてそのHAPPYをシェアできたら最高です★

・これからヨガを始める方へ一言
まずは。先入観などにとらわれに。ただ。ただ。。。。。楽しんでほしいです。
柔軟性はあとからついてくるものです。特にクラス中は他の人がどの程度柔軟か気にせず、比べないでください。
ただ呼吸と意識に集中して、さまざまな心と身体の変化を感じてほしいです。
きっと。そこからまた。次の楽しみ。ステップが(yogaに限らず)待っていると思います！

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