牧野 由佳

・個人オフィシャルサイト／ブログ
http://ameblo.jp/yukarin0422/

・指導しているヨガの種類
パワｰヨガ･ハタヨガ・私が実践してきた様々なスタイルのYogaをアレンジしたり

・レッスンスタジオ
terakoyastudio・コナミスポーツクラブ・読売文化センター

・ヨガプロフィール
大阪生まれ.のんびりマイペｰス・・になったのもヨガをはじめてから.性格はチワワとにているかも.

常に自分探しをして少々疲れ気味なOL時代在職中に、ヨガと出会う.

2005年頃から綿本ヨーガスタジオにて、パワーヨーガ、ラージャヨーガを学び日本ヨーガ瞑想協会開講指導者トレーニングコース105時間修了.

2008年11月インドマイソールにてアシュタンガヨガと出会い、モノの見方考え方や食生活に大きな変化が. 最近は早起きしてアシュタンガの練習をしている。楽しいです！

頑張りすぎないヨガ的な生活を提案し、そしてシェアしていきたい.

・ヨガを始めたきっかけは？
スポーツクラブで楽チンで気軽に入れるスタジオは？と質問すると、ヨガって流行ってるみたいですよ.
誰でもできるみたいだから行ってみたら？
と言われて...
聞いておきながらも中々行かず・・行けず.
結局2.3度言われようやくスタジオへ足を運びました.

・ヨガを始めて何が変わりまたか？
シンプルになった.

・あなたにとってヨガとは？
私の人生すべて.
表面的には"最高の美容法"
本質的には"生きる質を高めてくれる"

・日々のレッスンで心がけている事
メリハリ.
私も含めみんなの緊張をほぐすこと.
私が集中すればみんなも集中できる.

・これからヨガを始める方へ一言
きっかけは何でもよいと思います.
ヨガに興味を持ったその気持ちが大切.
勇気をだしてスタジオに行ってみてくださいね.

＜yoga gene Q＆Aコーナー＞
+ 好きな言葉は？
今。

+ 好きなカラーは？
緑・黄・茶

+ 好きなポーズは？
これ！というのはなくアーサナのフロー（流れ）で心地よさを味わうのが好き.

+ 苦手なポーズは？
できないアーサナはたくさんあるけど嫌いなアーサナはひとつもありません.

+ 海外でオススメの先生もしくはスタジオは？
AYRI

+ 休日の過ごし方や、リラックス方法は？
やりたいときにやりたいことをする.美味しいお茶と読書.

+ おすすめショップは？
Natural House青山店

+ おすすめスポット、または思い出の場所は？
三茶・三宿・池尻大橋・葛西臨海公園

+ あなたが好きなインストラクターは？
今まで出逢った方々.

+ あなたの好きなスタジオまたはクラスは？
terakoyastudio・綿本ヨーガスタジオ・Studio+Lotus8

+ ヨガの他に興味があるものは？
最近近所に陶芸教室がオープンしたんですよね.気になります.