宮嶋 朋子　Moko

・Yoga Name
MOKO　宮嶋 朋子

・個人オフィシャルサイト／ブログ
「きらめくyoga」

・指導しているヨガの種類
ハタ ヨーガ

・レッスンスタジオ
Studio+ Lotus8
Lifestyle Store SUNDARI JAPAN
CaRNa Studio+
kSaNa Yoga School

・ヨガプロフィール
17歳の時、ヨガに出逢う。IVA DRTINA-HALL師のもとでハタヨガを習得。公認ハタヨガ・ティーチャー2005年ヨガ指導を開始する。
メディアや雑誌などでヨガを監修、出演し紹介している。

私はブルーの海、植物の匂い、動物、陶芸、笑うこと、素敵な物語を読む時間旅をすることがとても好きです。

・ヨガを始めたきっかけは？
映画の中でYogaを知りました。

・ヨガを始めて何が変わりまたか？
今、地球、全てを愛する様になった。

・あなたにとってヨガとは？
生きていること

・日々のレッスンで心がけている事
今に在る事
私とあなたでシェアすること。

・これからヨガを始める方へ一言
忙しい毎日のなかにいる私たちは物事を自分自身で抱えこみ、ホールドする事が多いように感じます。自分自身のなかに在る、幸福のはじめの一歩は体と心をほどいてクリアに浄化してあげることから始まります。ヨガを通じて、心と身体の声を優しく聞いてあげる事で、怖れの感情やエゴの声は小さくなり、心の声、魂の声、豊かな愛、安らかさが大きく響きます。ヨガを通じて、ゆっくりこの瞬間と向き合う静寂な時、心地良い呼吸、ハートをシェアしていきたいと願っています。

＜yoga gene Q＆Aコーナー＞
+ あなたのヨガの師は？
Iva Drtina-Hall師

+ 好きな言葉は？
LOVE　愛

+ 好きなカラーは？
自然の色

+ 好きなポーズは？
メディテーション

+ 苦手なポーズは？
その時々、身体の状態で変わります。

+ 海外でオススメの先生もしくはスタジオは？
Iva Drtina-Hall

+ 休日の過ごし方や、リラックス方法は？
動物、自然と触れあう　本を読む

+ おすすめアイテムは？
SHIGETAのプロダクツ

+ おすすめショップは？
Adam et Rope Bio top　白金台にあるTreehouse

+ おすすめスポット、または思い出の場所は？
Indonesia Bali, Sanur Beach　　Hawaii, Lanikai Beach

+ あなたが好きなインストラクターは？
Iva Drtina-Hall師

+あなたの好きなスタジオまたはクラスは？
Studio+ Lotus8　　　Lifestyle Store SUNDARI JAPAN CaRNa Studio+　　kSaNa Yoga Schoo

+ヨガの他に興味があるものは？
ヒーリング全般

+ヨガジェネに一言！
ありがとうございます。