・Yoga Name
ＡＴＯＭ
・個人オフィシャルサイト／ブログ
http://atomyoga.web.infoseek.co.jp/
・指導しているヨガの種類
シバナンダヨガ
・レッスンスタジオ
ＡＴＯＭ ＹＯＧＡ
・スタジオHPアドレス
http://atomyoga.web.infoseek.co.jp/
・ヨガプロフィール
'９７年 インドでＹＯＧＡと出会うリシュケシュのシバナンダ・アシュラムでスワミ・クリシュナ師の
指導をうける。帰国後、ＩＹＣにて指導者 養成コースを終了。
ダライラマ法王からアジャリ（伝えるもの）としての資格をいただく。
現在は中目黒と荻窪でシバナンダヨガをベースにした、ＡＴＯＭ ＹＯＧＡを開いている ＳＵＩＫＡという
ＨＩＰ ＨＯＰバンドのＭＣとして活動しているため、野外フェスなど、音楽イベントでＹＯＧＡを教えることも多い
・ヨガを始めたきっかけは？
'９７年、インドを放浪しているとき、ＧＯＡというスポットで遊んでいました。
砂浜の掘っ立て小屋の床は砂、壁や天井は大きな葉っぱという一泊１０円ほどの安い部屋に
寝泊りしていたのですが、ある日、そのゲストハウスへ帰ると、見知らぬ外国の白人の女の子が
僕の部屋で寝てました。
宿の主人に"おれの部屋に知らない人が寝ている"と言うと。
その主人が"おまえの友達だって言ってたぜ"というので、しかたなくその女の子の隣で寝ました。
次の日の朝、その女の子に起こされ "ＹＯＧＡするよ！" と言われ、眠い目をこすりながら "えっ！？
ＹＯＧＡ？。。いいよ" と、その女の子から目に前の砂浜でＹＯＧＡを教わりました。
体操の後、その子は裸になり海へ飛び込んでいきました。
それが僕にとってはじめてのＹＯＧＡです。
僕にＹＯＧＡを教えると、その女の子は "グッドラック"と言って、名前も、どこの国の人かもわからない
まま、バックパックを背負ってスタスタと歩いていってしまいました。
その日、一日がとても気持ちよくて。ＹＯＧＡに興味をもちリュケシュへとむかったのです
・ヨガを始めて何が変わりまたか？
人生のすべてが、いいほうに進んでるのは、ＹＯＧＡのせいです。
もう１０年以上、毎日欠かさずにアサナしてますけど、３週間さぼってみたときがあります。
ＹＯＧＡしないと、どうなるのだろうと、さぼってみました。はじめは、特に変化もなく、身体の調子も
よかったので、こりゃべつにＹＯＧＡする必要ないかも。。
と思ったのですが、３週間程たったときから、性格が悪くなりはじめました。
マイナス思考というか、友人からも"なんか雰囲気が悪くなった"と言われるようになりました。
ＹＯＧＡをするのを復活したら、またもとにもどりました。
・あなたにとってヨガとは？
人生の良いバランスをとるために必要不可欠な智恵
・日々のレッスンで心がけている事
もちろん、ＹＯＧＡの魅力を１人でも多くの人に知ってもらいたいというのが軸にあります。
そのために、クラスは明るく、思わず笑顔になってしまうような、心地いい雰囲気作りを心がけてます。
そして、体操、呼吸、リラックスはもちろん教えてますがＹＯＧＡの哲学の部分も、出来るだけわかり
やすく、現代の日本での内容に置き換え、伝えるよう、僕にしか出来ない、特別なクラス作りを
心がけてます。
・これからヨガを始める方へ一言
これを読んでるあなた！
ついにＹＯＧＡをはじめるときが来ちゃいましたね笑
おめでとうございます気楽にいきましょう！
僕は、はじめての生徒さん教えるのが大好きだし、得意です。
僕も、すごく身体が硬かったので身体が硬い生徒さんにやさしいですよっ
画像POSE
＜yoga gene Q＆Aコーナー＞
+ あなたのヨガの師は？
スワミ・クリシュナ（シナバンダ・アシュラム）
+ 好きなポーズは？
ヘッドスタンド
+ 海外でオススメの先生もしくはスタジオは？
スワミ・シタラマナンダ
+ヨガジェネに一言！
ＢＩＧ ＵＰ！！
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