Sorahsana

・Yoga Name
Sorahsana

・個人オフィシャルサイト／ブログ
http://profile.ameba.jp/sorahsana/

・指導しているヨガの種類
ハタヨガ　　ママヨガ　　英語でヨガ　　ベビーヨガ、キッズヨガetc

・レッスンスタジオ
ライフコミュニティ西馬込2010～　
（今は子育て真っ最中ですのでココだけです）

・ヨガプロフィール
はじめまして
子育て英語アドバイザー 兼　英語でヨガインストラクターのSorahsanaです。
おかげさまで 無事に ママ２年生に進級し　子育てを通して、
人として　女性として　母として　社会人として　修行中です。

毎日　あわただしく過ぎる　暮らしの中で、
ウッカリ　反応するだけで　人生が終わらないように、
ヨガを通して　ココロ＆カラダと仲良くなり、
自分らしさを　保ち　暮らしを楽しんでいます。

レッスンでは、ママみなさまが、自分と向き合える
親子で　じっくり向き合える　　
ゆーっくりな　時間が　できれば　
と　願っています。

えいごが　できたらいいな！
やさしい　のが　いいな
カラダも　ちょこっと動かしたいナ
という　みなさんの　お手伝いを　させてください。

クラスでは　【英語でヨガ　の　楽しみかた】　を　ご紹介します。

【ママの息抜き】　＆　【親子のスキンシップ】　を大事に、
ゆーっくり　英語で　ヨガしましょう♪

おうちでできる　【英語あそびwith マザーグース】も　ご紹介します。

お休みのない　子育ての　息抜き　～笑いの場　～癒しの場（＾－＾）　
に　なればと　願います。

ブログでは　日本語×英語バイリンガル子育てについても掲載していますので　どうぞ～（＾－＾）/
Lots of love,Sorahsana

・ヨガを始めて何が変わりまたか？
呼吸を意識することで、
今　「わたし「　～　～　。」　って　思っているナ」　
と、客観的に　自分を見られるようになり、
気持ちに余裕ができました（＾－＾）

・あなたにとってヨガとは？
おばあちゃんになっても　つきあっていきたい　大切な友達です（＾－＾）

・日々のレッスンで心がけている事
みなさん　お一人おひとりに　呼吸を合わせてみること＆向き合うこと　＆こどもたちから学ぶこと
などなど　たくさんありますが、満足度の高いレッスンにしたいと心がけています。

・これからヨガを始める方へ一言
「どうしようかな」　と 迷ったら　ぜひ 始めてみてください！(^-^)

＜yoga gene Q＆Aコーナー＞
+ あなたのヨガの師は？
家族　　これまでにご縁があったみなさん　　自然

+ 好きな言葉は？
Thank you. I loveyou.

+ 好きなカラーは？
White,Beige

+ 好きなポーズは？
Lotus Pose,Tree Pose etc

+ 苦手なポーズは？
Paripurna Navasana (Full Boat Pose)
３Ｙ前にイスから落ちて、尾てい骨を打って　このポーズができなくなりました（＞　＜；）

+ 休日の過ごし方や、リラックス方法は？
夫＆娘と　仲良くのんびりFamily Day!です　

+ おすすめアイテムは？
your favorite wear,mood,smell

+ おすすめスポット、または思い出の場所は？
you'd feel relaxed and safety

+ あなたが好きなインストラクターは？
たくさんいらっしゃいます（＾－＾）

+ヨガの他に興味があるものは？
教育＆経済　and so on...

+ヨガジェネに一言！
ステキなサイトですね。これからもがんばってください！（＾－＾）