reiko

・Yoga Name
reiko

・個人オフィシャルサイト／ブログ
http://and-reiko.blogspot.com/

・指導しているヨガの種類
ハタヨガ、リラックスヨガ

・ヨガプロフィール
数年前にYOGAの世界へと迷いこんでしまいました。
ココロとカラダの結びつき、目に見えないチカラに惹かれています。
ヨガTT終了後も機能解剖学、マタニティーTTとカラダについて日々勉強中！

・ヨガを始めたきっかけは？
体調不良を改善するためにはじめました。
ヨガを続けるとココロが落ち着くことに気付き、以来ヨガと共に過ごしています。

・ヨガを始めて何が変わりまたか？
自分自身が生きていることを感じられるようになりました。頑張りすぎない、無理をしない。私は私らしくいられるようになりました。

・あなたにとってヨガとは？
生きること

・日々のレッスンで心がけている事
自分自身を受け入れてもらえるようにすること。

・これからヨガを始める方へ一言
無理をせず、まずはカラダの内側を感じていきましょう！

＜yoga gene Q＆Aコーナー＞
+ あなたのヨガの師は？
出会った人全て

+ 好きな言葉は？
無理をしない

+ 好きなカラーは？
紫　赤

+ 好きなポーズは？
アドムカシュヴァナーサナ

+ 苦手なポーズは？
まだまだあります！

+ 休日の過ごし方や、リラックス方法は？
思いっきり笑う　

+ おすすめスポット、または思い出の場所は？
高尾山　グランドキャニオン

+ヨガの他に興味があるものは？
ハーブ

+ヨガジェネに一言！
勉強中ですが、よろしくおねがいします。