・Yoga Name
Jun
・個人オフィシャルサイト／ブログ
http://ameblo.jp/matchalatte2go/
・指導しているヨガの種類
Vinyasa Yoga, Kids yoga, 英語で親子ヨガ
・レッスンスタジオ
Yoga-ma 東大前、HAS yoga 銀座、Kids＆親子ヨガの「Bear Foot Earth Yoga」主催（Team Jelly Beans)
・スタジオHPアドレス
http://www.yoga-ma.net/index.html
http://www.hasyoga.net/index.html
http://ameblo.jp/bear-foot-earth-yoga/
・ヨガプロフィール
幼少期をアメリカで過ごした後、日本に戻って以来
「自分は何者か？」という問いと幼いながら向き合ってきました。
社会人になり自分をもっと自由に見つめ直そうという時期に、
Yogaの世界観がようやく生活にはまり、
身体も動かし始め、自分自身と上手に関わることに貢献していきます。
環境や心や体の変化を受け取って、
「どんな自分でもOK！」そう素直に思う自分が今はいます。
＊NY OM yoga Joining Heaven ＆ Earth 200 Hour OM yoga Teacher Training修了
＊米国Yoga-ed公認 Kids Yoga Pre-K 指導者資格
＊体軸ヨガストレッチ指導者資格
＊Reiki Practitioner
・ヨガを始めたきっかけは？
良くも知らないのにずっと気になっていました。
なんだか自分にあってる感じがして一人ヨガスタジオへ。
いつの間にか続いてた (笑)
・ヨガを始めて何が変わりまたか？
実はあまりフォーカスして考えたことないけど
そういえば。
ぶっちゃけ、体系のコンプレックスがなくなりました。
昔は比べてばかりで自分の体が好きになれず、体重の数字にこだわっていた頃もありました。
今では良い意味で、囚われなくなり、ハッピーです。
ヨガ的な考え方も含め、体を使って自分の心身と改めて対面したことで、
もう自分のことを嫌いにはなれないんじゃないかなぁ。
自己受容という意味では、ヨガはメンタルセラピー的な効果もありますね。
ヨガがもたらす効果は人により千差万別で、しかもそのタイミングもそれぞれのようです。
結果をあまり求めず、その瞬間瞬間を味わうのがいいかも。
・あなたにとってヨガとは？
色々と気付かせてくれる長いつきあいのパートナーのようかもしれません。
なので たまに離れてみたり、
たまにずっと一緒だったり。
ありのままでOKです。
・日々のレッスンで心がけている事
マットの上にいる、一人一人の空気感や世界感をリスペクトして、
そこから私ができることに意識を向けています。
・これからヨガを始める方へ一言
Welcome!
肌に合うなと思うクラスや先生を見つけたら、ぜひ続けてみてください。
＜yoga gene Q＆Aコーナー＞
+ あなたのヨガの師は？
自然、と、日々出会う自分自身。
+ 好きな言葉は？
Simply just be.
+ 好きなカラーは？
Olive Green / White / Blue / Violet / Black / Pink
+ 好きなポーズは？
気分で変わりますが、基本はTadasanaです。
+ 苦手なポーズは？
たくさん。まだまだ冒険は続きます☆
+ 海外でオススメの先生もしくはスタジオは？
Open Space Yoga (Honolulu, HI), Yoga Hawaii (Honolulu, HI),
7 Centers Yoga Studio (Sedona, AZ: check out Breanna's class!)
+ 休日の過ごし方や、リラックス方法は？
とにかく太陽を浴びる！
+ おすすめアイテムは？
メキシカンラグ、好きなアロマバームやオイル、プロポリスキャンディー
+ おすすめショップは？
パティシエ＆ショコラティエ・イナムラショウゾウ
+あなたの好きなスタジオまたはクラスは？
本郷にあるYoga-maはアットホームでいいですよ(^^)
+ヨガの他に興味があるものは？
音楽（オーケストラにいたことも）、旅、アート関係
+ヨガジェネに一言！
Thank you!! ;)
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