西浦莉紗

・Yoga Name
西浦莉紗

・個人オフィシャルサイト／ブログ
http://ameblo.jp/nanriii/

・指導しているヨガの種類
ハタヨガ・パワーヨガ・ホットヨガ

・レッスンスタジオ
スポーツクラブ メガロス・amies ballet studio

・ヨガプロフィール
はじめまして！ヨガインストラクターの西浦です。

現在、スポーツクラブメガロスの９店舗にてYOGAのレッスンを担当しています。

個人では、８０歳以上を対象としたシニアヨガ、ハタヨガ、パワーヨガ、
またＫＩＤＳを対象をしたＨＩＰＨＯＰレッスン、
高齢者・主婦・若い方など誰でも出来るヨガとＨＩＰＨＯＰをＭＩＸさせたレッスンなどをしたり
ダイエットセミナーや運動セミナーの体作りアシスタントや、オーガニック飲食店とのコラボ企画のヨガ講師、ヨガチャリティーイベントを開催したりと様々な事をしています。


出張ヨガやパーソナルヨガもしているので興味があるが一歩踏み出せない。。　
という方、是非ご連絡ください☆

ヨガインストラクター養成コースも実施予定です！

幸せサイクルを生み出し、ストレスフリーな社会を作るため、
今日も沢山の人にヨガを届けに行きます♪

・ヨガを始めたきっかけは？
ダンスの専門学校に行き、卒業後ダンサーとして活動し始めた時期にヨガに出会い、
その日から私に必要なのはダンスではなくてヨガだ！！！
と思い、はじめました。

ヨガの事を知れば知るほど好きになり
今はヨガのインストラクターが私の天職だと思っています。

・ヨガを始めて何が変わりまたか？
完璧が全てではなく、出来なくても良いと思えるようになりました。

・あなたにとってヨガとは？
ＬＩＦＥ　ＳＴＹＬＥ☆

・日々のレッスンで心がけている事
気持ちを込めて、その時間をそのメンバーで過ごせることを大切にしたいと思っています。

・これからヨガを始める方へ一言
完成ポーズをとるのが目的ではないので、
まずは、出来る！出来ない！へのこだわりをなくてしみましょう。

そのままの自分を感じてみるのです♪

＜yoga gene Q＆Aコーナー＞
+ あなたのヨガの師は？
Ｒｕｐａｌｉ　Ｔａｎｉａ

+ 好きな言葉は？
出来なくても良い！出来ても良い！！！

+ 好きなカラーは？
ＰＩＮＫ

+ 好きなポーズは？
面白いポーズ

+ 苦手なポーズは？
反り系

+ 海外でオススメの先生もしくはスタジオは？
ヨガハワイ☆

+ 休日の過ごし方や、リラックス方法は？
家族とご飯を食べる　　スーパー巡り（色々な地域のスーパーを巡るのです笑）

+ おすすめアイテムは？
青竹　脚ツボ、かなりきます!!!

+ おすすめショップは？
地元のスーパー

+ おすすめスポット、または思い出の場所は？
南インドの朝のビーチ!!!!!

+ あなたが好きなインストラクターは？
NAO先生

+ヨガの他に興味があるものは？
料理・マッサージ・1000ピースパズル

+ヨガジェネに一言！
素敵な機会を沢山作ってくださりありがとうございます！