Mitaku Reiko

・Yoga Name

美宅　玲子　/ミタク　レイコ

・個人オフィシャルサイト

http://ameblo.jp/hina3u-u/

・指導しているヨガの種類

パワーヨガ、ハタヨガ、骨盤調整ヨガ、
ベビーヨガ・キッズヨガ
・レッスンスタジオ

・メガロス吉祥寺・メガロス三鷹・メガロス柏
・ドゥスポーツプラザ南砂町・ドゥスポーツプラザ豊洲
・リバティヒルクラブ
・ＨＥＡＬＩＮＧ☆ＲＯＵGE国立スタジオ
・与野体育館・品川健康センター
・与野本町コミュニティセンター・国分寺地域センター・目黒区民センター
・新小岩・平井・市川・蒲田・川崎・上尾・戸田公共施設

・ヨガを始めたきっかけは？

社員として勤めていたスポーツクラブにヨガクラスを導入するため

・ヨガを始めて何が変わりまたか？

精神的に落ち着く。ボディラインが整う。

・あなたにとってヨガとは？

ぴったりの自分表現方法であり、人を幸せにできる方法。

・日々のレッスンで、特に心がけていることは？

初めての方にも楽しく分かりやすく効果的なレッスンを心がけています。

・これからヨガを始める方へ一言

体が固いことも、年齢も、性別も気にせず、ありのままの自分で楽しめます。ようこそヨガワールドへ

＜yoga generation的 Q&Aコーナー＞

+ あなたのヨガの師は？

ベビーヨガアソシエイト　Rin先生

+ 好きな言葉は？？

リラックス

＋好きなカラーは？

緑

+ 好きなポーズは？

脚を開くポーズ

+ 苦手なポーズは？

猿王

+ 休日の過ごし方や、あなたにとってのリラックス方法は？

寝る＆サイクリング、　リラックス法は　半身浴

+ おすすめアイテムは？

色つきガラスのろうそく立て

+ おすすめショップは？

KARAKO

+ おすすめスポット、または思い出の場所は？

海

＋おすすめの先生は？

ベビーヨガアソシエイト　Rin先生

＋おすすめのスタジオは？

ルージュ国立

+ ヨガの他に興味があるものは？

ピラティス、サイクリング、公園めぐり