mina（東京）

・Yoga Name
mina

・個人オフィシャルサイト／ブログ
http://ameblo.jp/yanabemina/

・指導しているヨガの種類
ハタ、マタニティ、パワー、リストラティブ

・レッスンスタジオ
ＲｅＵ（新宿）
プライベートスタジオ（三軒茶屋）
Ｍａ＋Ｂｙ'ｓみひかるサロン（自由が丘）
アーナンダヨガ（三軒茶屋）

・ヨガプロフィール
アメリカ州、ハワイにてハタヨガの教祖、クリッシュナマッチャリア師の流れを受け継ぐジェニファー・ボナディオに師事し、全米ヨガアライアンス200を取得。その後、都内の各スタジオで、ヨガ講師勤める。
2010年妊娠発覚を機にBliss Baby Yogaマタニティ＆産後ヨガティーチャートレーニング 修了し、マタニティヨガ講師の資格を取得。
現在、都内各スタジオ、プライベートスタジオにて活動中。自身の不調を抜け出した経験、妊娠、これからの子育てを身を持って感じ、ＹＯＧＡを通して周りの人にＨＡＰＰＹを与えていけたら幸せです！！

・ヨガを始めたきっかけは？
7年間程、アパレルブランドのプレスをしていました。美しく可愛い服に囲まれていた生活を楽しいと思う一方、ヨガと出会いにより忙しい生活の中で本当に大切なものに気づかされ感覚が研ぎ澄まされていくのを感じました。
いつしか深く呼吸をし、体を動かしているＹＯＧＡの時間がかけがえのないものになり、自分の生活にも良いリズムが巡っているのを実感。この素晴らしい体験を周りの人々に伝えたかったこと。

・ヨガを始めて何が変わりまたか？
なるべく素の状態に近い自分に心地が良いと感じるようになり、余計な物欲がなくなったこと、それがとても幸せであること。
肌の調子がよくなり、冷え性や便秘、生理不順も回復しエネルギッシュな体質へ。

・あなたにとってヨガとは？
ＨＡＰＰＹ。

・日々のレッスンで心がけている事
無理せず、心地よく。

・これからヨガを始める方へ一言
人と比べるものでも争うものでもありません。自分の心や身体と対話しながら心地の良い時間を過ごしましょう。

＜yoga gene Q＆Aコーナー＞
+ あなたのヨガの師は？
Krisnamacharya　（クリッシュナ　マッチャリア師）

+ 好きなカラーは？
レッド　ネイビー　ホワイト

+ 好きなポーズは？
Halaasana (ハラアーサナ）　Supta Virasana スプタ・ヴィラアーサナ

+ 海外でオススメの先生もしくはスタジオは？
Jennifer Bonadio（ジェニファー・ボナディオ）

+ 休日の過ごし方や、リラックス方法は？
料理や読書　デート♪　息子と親子ヨガ

+ おすすめスポット、または思い出の場所は？
Ｈａｗａｉｉ　マウイ島

+ヨガの他に興味があるものは？
マッサージ、料理、ライフスタイル全般

+ヨガジェネに一言！
世の中に、もっともっとＹＯＧＡを！