仁平美香

・個人オフィシャルサイト／ブログ
http://ameblo.jp/minoakamalulani/
http://www.girlsyogatt.jp/index.php?FrontPage
http://twitter.com/mikanihei

・指導しているヨガの種類
月経血コントロールヨガ、体軸ストレッチ、経絡ヨガ

・レッスンスタジオ
アンダーザライトヨガスクール、アンダーザライトリトリート

・スタジオHPアドレス
http://www.underthelight.jp/
http://www.re-treat.jp/

・ヨガプロフィール
ヨガ・インストラクター
（月経血コントロールヨガ、体軸ヨガストレッチ、経絡ヨガ講師養成スクール講師）
日々の忙しさに追われて自分を愛する余裕がなくなっていったとき、
こころとカラダをつないでくれたヨガと出会う。

高橋龍三先生のもと、体軸理論を学び、月経血コントロールなどを行っていく過程で、
さらに心身ともに整っていくのに驚き、体軸を作ることの重要性を実感する毎日。
月経血コントロールヨガや体軸ヨガストレッチ、経絡ヨガなど、
体軸を意識したヨガを指導。
自律、他律の両面からのアプローチで、顧客のこころとカラダの調整をサポートしている。

体軸をつくっていくことの効能のひとつ、女性の生活にかかせない月経血コントロールで、
ひとりでも多くの女性が毎月の憂鬱さから脱する手伝いをしたいという思いから、
都内だけでなく関西、沖縄など全国各地で指導。

・ヨガを始めたきっかけは？
PMS、生理痛などの症状に悩んだことがきっかけです。
体軸を意識するようになり、不調がなくなったことに感動して、
たくさんの方にお伝えしていきたいと思い、インストラクターの道を選びました。

・ヨガを始めて何が変わりまたか？
日々の忙しさに追われて自分を愛する余裕がなくなっていったとき、こころとカラダを繋いでくれたのがヨガでした。

・あなたにとってヨガとは？
こころと身体をつなぐもの。人と人とをつなぐもの。
地球の中心と自分をつなぐもの。

・日々のレッスンで心がけている事
体軸の意識をしてもらうこと。どうすれば上達が早くなるかを考えてお伝えすること。

・これからヨガを始める方へ一言
身体が硬くても大丈夫！むしろその分、気づきがたくさん得られます。
身体があたたかく、やわらかくなって気持ちがいいですよ。
私のクラスはインストラクターからまったくはじめての方までさまざまです。だれでもはじめは初心者です。
気づきを楽しんでください。

＜yoga gene Q＆Aコーナー＞
+ あなたのヨガの師は？
高橋龍三先生、出会うすべての人、出来事も師だと思っています。

+ 好きな言葉は？
調和。

+ 好きなカラーは？
白、水色、紺色。

+ 好きなポーズは？
マウンテンポーズ。チャイルドポーズも好き。

+ 苦手なポーズは？
前もも（四頭筋）に力が入るポーズ。

+ 海外でオススメの先生もしくはスタジオは？
＠yoga先生　物腰が柔らかくすごく素敵な方でした。

+ 休日の過ごし方や、リラックス方法は？
おいしいものを食べる。遊ぶ。笑う。そして寝る。

+ おすすめアイテムは？
ニーマナイマのせっけん。

+ おすすめショップは？
サクラカフェ、ライオンシェア。

+ おすすめスポット、または思い出の場所は？
新宿御苑、清澄庭園。自然が好きです。癒されます。海外だとグランドキャニオンとハワイのダイヤモンドヘッドグリル！ハワイにいったときほぼ毎日いきました。。

+ あなたが好きなインストラクターは？
好きな先生いっぱいで書ききれない。最近お話してすごく素敵だなぁと思ったのは斎藤純子先生。

+あなたの好きなスタジオまたはクラスは？
TT修了生とのDOJOが本当に楽しいです。皆子供にかえります。

+ヨガの他に興味があるものは？
アート、食、空手。

+ヨガジェネに一言！
仕事が早いです☆いつもありがとうございます。