Maiko（東京）

・Yoga Name
Maiko

・個人オフィシャルサイト／ブログ
http://profile.ameba.jp/mai-pug02/

・指導しているヨガの種類
ハタヨガ　プラーナチャクラヨガ　リラックスヨガ HawaiianYoga

・レッスンスタジオ
K-style pilates×yoga studio

・スタジオHPアドレス
http://k-style-studio.com/inst.html

・ヨガプロフィール
・日本にて４年間Yoga　Practice
・ハワイ州マウイ島にてプラーナチャクラヨガ習得の為単身渡米
・全米ヨガアライアンス協会認定「ヨガ　ヒーラー　アカデミーハワイ（RYS）」卒業
・全米ヨガアライアンス協会認定ヨガティーチャー（RYT200）取得
・帰国後Prana Chakra Yoga Specialistとして"Yoga for everyone"をもとに世界中の人々に癒しのヨガを伝えるべくヨガティーチャーとして活動中。

・ヨガを始めたきっかけは？
幼少期からのダンス活動による腰痛の改善目的と精神的な安定を求めて。当時、毎日の生活を輝かせてくれるものを求めていました。

・ヨガを始めて何が変わりまたか？
初めて間もなくすると腰痛の改善がみられ、次第に心の変化に気づくようになりました。私にとってヨガは運動だけではなく心の在り方そのもの。見る見るうちに心の在り方が変化し、ぶれない心、波のない心に気づき実感するようになりました。ヨガに出会わなかったら今の穏やかな毎日はないかもしれません。たくさんのことがポジティブに変化しました☆

・あなたにとってヨガとは？
生活そのもの！ヨガとは特別なのもではなく毎日の中に漂う自然で美しいもの。自然が大好きな私にとって全てのものに感謝する気持ち、周りの人々に対する愛情そのものがYogaであると感じながら今、穏やかな毎日を過ごしています。私の尊敬するマウイ島の師から心のこもったＹｏｇａを学んで以来、Ｙｏｇａは私の全てになりました☆ ありがたくとても幸せなことです。

・日々のレッスンで心がけている事
私のLessonではまず必ず一番に呼吸法を。そして安心安全なYogaを実現させるために決して間違った方法でＹｏｇａを行っていただかないよう徹底して生徒様のアジャストをさせていただいております。最後にはこの世界全てのものに対しての感謝を。そして、決して当り前ではないおひとりおひとりの大切な存在に対しての敬意をもち、ご自分を大切にしていただく方法をお伝えしたく、心を込めてＹｏｇａをＳｈａｒｅさせていただいております。私がＹｏｇａによって毎日を心地よく、穏やかに過ごさせていただいている方法をＳｈａｒｅしたい一心でＬｅｓｓｏｎをさせていただいております！

・これからヨガを始める方へ一言
Ｙｏｇａを始めるときはきっと、少し難しい堅苦しいものというイメージがあるかもしれません。（私が実際にそうでした）ところがＹｏｇａの本質を学ぶと意外なことにＹｏｇaとは少しも特別なことではなく、いつも私たちのそばにいてくれる守り神のようなものと気づかされました。石や花、空、海、この世界に存在する全てのものたちへの感謝、そしていつもあなたを支えてくれている全ての人々への感謝。その気持ち、心こそがすでにＹｏｇａであり、そう考えたらすでにＹｏｇaをはじめている人も多いはずではないでしょうか。Ｙｏｇａとは決して体だけで行うものではなく、自分の心、体、呼吸、そして大地やこの宇宙全体との繋がりを感じ、感謝することでもあります。すこーし肩のちからを抜いてただただ楽しんであなたらしいＹｏｇａを味わってください。この世界にたった一人しかいないあなた自身を大切に、あなたのままで☆