ヨガインストラクター|東京|Kaori・YOGAネーム
  Kaori

・個人オフィシャルサイトor個人Blog
   スタジオ公式HP 
        PC版 http://studiosuay.com/ モバイル版 http://studiosuay.com/m/
        suayブログ  http://ameblo.jp/suay/

・指導しているヨガの種類
  yin yoga、ハタヨガ、パワーヨガ、ルーシーダットン、キッズヨガ
(アシュタンガヨガ&アヌサラヨガ修行中)、ヴィンヤサ等

・レッスンスタジオ
    スタジオ公式HP PC版   モバイル版 
    他、出張もあり、要相談!!


・ヨガプロフィール
  全米ヨガアライアンス(RYT200)
   6年前に、アヌサラヨガに出会い、その後、アシュタンガヨガ、ただ今修行中。。。
  N.Y.で様々なヨガスタイルを体験し、勉強を始める。

・ヨガを始めたきっかけは?
  元々エアロビクスのインストラクターで、フィットネスクラブでヨガを体験。
  物足りなく、本格的に勉強とプラクティスを開始。ティーチャーズトレーニングも開始。
  同時に、ルーシーダットン(タイ式ヨガ)の指導開始。常温&ホットスタジオにて。

・ヨガを始めて何が変わりまたか?
  自分の限界や能力を勝手に決め込んでいた、狭い枠の中にいた自分に気づき、
  良い事も、悪い事も、今の自分を冷静に受け入れる事、理解する事、そして休息の大切さを感じれた。
  心と、体はつながっているのが、すごくわかった。「心・技・体」とても大切だと痛感した。

・あなたにとってヨガとは?
  広い、穏やかで、安定のある、日常を、与えてくれる。
  体はもちろん、精神的に支えられている割合が大きい。

・日々のレッスンで心がけていることは?
  自分のプラクティスは、エゴを出さないよう、その日の自分を素直に受け入れる事。
  生徒さんへのレッスンでは、安全面が一番。
  あとは、終わった後、気持ちよく、日常に戻れる様に、心地よいレッスンと空間を作る事に意識!!

・これからヨガを始める方へ一言。
  私は、体が硬くて、最初は諦めたり、自分を否定したりしていました。
  今も、特別に体が柔らかい訳ではないけれど、完璧なasanaだけがゴールではないんだと気づきました。
  難しいもの、特殊な人がやるものと誤解していましたが、こんなに気持ちの良いものだとは知りませんでした。
  是非、一度、TRYしてみてください。ヨガの魅力がきっと、感じれると思います。

 

ヨガインストラクター|東京|Kaori

<yoga gene Q&Aコーナー>

+ あなたのヨガの師は?
  Rupali
  tania Jo Ingrahm
  Yoko Fleming
  Brynne Caleda
  Sarah
  Guiherme Alves

+ 好きな言葉は??
  Finding the right work is like discovering your own soul in the world.
   (by Thomas Moore,author,Care of the Soul)

  (自分に合った仕事を見つける事は、この世界において自らの魂を見い出す様なものである。)

+ 好きなカラーは?
   大草原のグリーン、澄んだ海のブルー

+ 好きなポーズは?
  やはり、基本の太陽礼拝!!

+ 苦手なポーズは?
  GARBHA PINDASANA

+ 海外でオススメの先生もしくはスタジオは?

  yoga Hawaii(in Hawaii)
  sonic yoga(in N.Y.)

+ 休日の過ごし方や、あなたにとってのリラックス方法は?

   休日なし・・・
  リラックスは、愛犬3匹と一緒にいる時、癒されてます。

+ おすすめアイテムは?
  日本未発売のヨガラグ
  アメリカから直接輸入、MY Studioの、suay(スアイ)で売ってます。
  ドル安だから、今のうち。プラクティスに最適です!!

+ おすすめショップは?
 日本から撤退してしまったけれど、ウェアは、lululemonがお気に入り!!
 海外に行ったら、必ず、大量買い!!

+ おすすめスポット、または思い出の場所は?
 やっぱり、Hawaii
  サーフィンも、マラソンも、もちろんyogaも!!

+ あなたが認めるお勧めインストラクターは?
  皆さん、個性があって、それぞれが輝いていて素敵!!

+ ヨガの他に興味があるものは?
  サーフィン、マッサージ、特に愛犬3匹!!

Kaori先生のブログパーツはこちら

ヨガインストラクター|東京|Kaori SIZE=130px×220px

貼付け方のサンプル



HOMEへ戻る ヨガインストラクター情報ページに戻る

TT講座: 陰ヨガ | キッズヨガ | ヨガ留学

ヨガジェネお気に入り