・YOGAネームKaori
・個人オフィシャルサイトor個人Blog
スタジオ公式HP
PC版 http://studiosuay.com/ モバイル版 http://studiosuay.com/m/
suayブログ http://ameblo.jp/suay/
・指導しているヨガの種類
yin yoga、ハタヨガ、パワーヨガ、ルーシーダットン、キッズヨガ
(アシュタンガヨガ&アヌサラヨガ修行中)、ヴィンヤサ等
・レッスンスタジオ
スタジオ公式HP PC版 モバイル版
他、出張もあり、要相談!!
・ヨガプロフィール
全米ヨガアライアンス(RYT200)
6年前に、アヌサラヨガに出会い、その後、アシュタンガヨガ、ただ今修行中。。。
N.Y.で様々なヨガスタイルを体験し、勉強を始める。
・ヨガを始めたきっかけは?
元々エアロビクスのインストラクターで、フィットネスクラブでヨガを体験。
物足りなく、本格的に勉強とプラクティスを開始。ティーチャーズトレーニングも開始。
同時に、ルーシーダットン(タイ式ヨガ)の指導開始。常温&ホットスタジオにて。
・ヨガを始めて何が変わりまたか?
自分の限界や能力を勝手に決め込んでいた、狭い枠の中にいた自分に気づき、
良い事も、悪い事も、今の自分を冷静に受け入れる事、理解する事、そして休息の大切さを感じれた。
心と、体はつながっているのが、すごくわかった。「心・技・体」とても大切だと痛感した。
・あなたにとってヨガとは?
広い、穏やかで、安定のある、日常を、与えてくれる。
体はもちろん、精神的に支えられている割合が大きい。
・日々のレッスンで心がけていることは?
自分のプラクティスは、エゴを出さないよう、その日の自分を素直に受け入れる事。
生徒さんへのレッスンでは、安全面が一番。
あとは、終わった後、気持ちよく、日常に戻れる様に、心地よいレッスンと空間を作る事に意識!!
・これからヨガを始める方へ一言。
私は、体が硬くて、最初は諦めたり、自分を否定したりしていました。
今も、特別に体が柔らかい訳ではないけれど、完璧なasanaだけがゴールではないんだと気づきました。
難しいもの、特殊な人がやるものと誤解していましたが、こんなに気持ちの良いものだとは知りませんでした。
是非、一度、TRYしてみてください。ヨガの魅力がきっと、感じれると思います。

<yoga gene Q&Aコーナー>
+ あなたのヨガの師は?
Rupali
tania Jo Ingrahm
Yoko Fleming
Brynne Caleda
Sarah
Guiherme Alves
+ 好きな言葉は??
Finding the right work is like discovering your own soul in the world.
(by Thomas Moore,author,Care of the Soul)
(自分に合った仕事を見つける事は、この世界において自らの魂を見い出す様なものである。)
+ 好きなカラーは?
大草原のグリーン、澄んだ海のブルー
+ 好きなポーズは?
やはり、基本の太陽礼拝!!
+ 苦手なポーズは?
GARBHA PINDASANA
+ 海外でオススメの先生もしくはスタジオは?
yoga Hawaii(in Hawaii)
sonic yoga(in N.Y.)
+ 休日の過ごし方や、あなたにとってのリラックス方法は?
休日なし・・・
リラックスは、愛犬3匹と一緒にいる時、癒されてます。
+ おすすめアイテムは?
日本未発売のヨガラグ
アメリカから直接輸入、MY Studioの、suay(スアイ)で売ってます。
ドル安だから、今のうち。プラクティスに最適です!!
+ おすすめショップは?
日本から撤退してしまったけれど、ウェアは、lululemonがお気に入り!!
海外に行ったら、必ず、大量買い!!
+ おすすめスポット、または思い出の場所は?
やっぱり、Hawaii
サーフィンも、マラソンも、もちろんyogaも!!
+ あなたが認めるお勧めインストラクターは?
皆さん、個性があって、それぞれが輝いていて素敵!!
+ ヨガの他に興味があるものは?
サーフィン、マッサージ、特に愛犬3匹!!


























