あい

・個人オフィシャルサイト／ブログ
http://ameblo.jp/batakeai/

・指導しているヨガの種類
ハタヨガ　パワーヨガ　リストラティブヨガ　マタニティヨガ　産後ヨガ　ホットヨガ

・レッスンスタジオ
ＲＥＮヨガスタジオ/インスタイル/エムズシャラ/ヨガスタジオオージャス/ラビエ/アーナンダヨガスタジオ/Ｂ＆Ｍ/ヨガプラス

・ヨガプロフィール
２０年以上クラシックバレエを習っていました。
バレエでは怪我ばかりしていましたが、ヨガでは自分の身体に暴力をしない、【いたわる】ということを知りました。大学を卒業し社会人になって３年立った後ヨガのインストラクターになりました。まだまだ勉強不足ですが宜しくお願い致します。

・ヨガを始めたきっかけは？
単純ですが運動不足になったから
なんとなく自分に合ってると思っていたから

・ヨガを始めて何が変わりまたか？
いい意味で神経質にならなくなった
ヨガ関係の人に色んな事を教えてもらった
人見知りがすこーしマシになった　
他たくさん有り

・あなたにとってヨガとは？
おばあちゃんになっても続ける
生活の一部

・日々のレッスンで心がけている事
自分も幸せであるということ
皆さんの貴重な時間を頂いているということ
を忘れないようにしています

・これからヨガを始める方へ一言
１、２回ヨガをやっただけではもったいない
１年５年、１０年以上続けることが大切
少しずつ少しずつやればいい
ポーズをとることだけがヨガではないし
時間をかけることで楽しみが増すものです

＜yoga gene Q＆Aコーナー＞

+ 好きなカラーは？
紺/茶/白

+ 好きなポーズは？
開脚系

+ 苦手なポーズは？
逆転系

+ 休日の過ごし方や、リラックス方法は？
家族と時間を気にせず過ごすこと

+ おすすめアイテムは？
ボルスター　アイピロー

+ おすすめショップは？
Ｍ＆Ｗ

+ おすすめスポット、または思い出の場所は？
故郷京都市上京区

+ あなたが好きなインストラクターは？
たくさんいます！

+あなたの好きなスタジオまたはクラスは？
スタジオヨギー

+ヨガの他に興味があるものは？
バレエ/インテリア/ゴルフ

+ヨガジェネに一言！
宜しくお願い致します