・PJネーム
yurika
http://mamayoga.blog57.fc2.com/
・活動エリア
東京
・ヨガ歴
ハタヨガを３年位、イシュタヨガを１年半
・ヨガと出会ったきっかけ
スポーツクラブのヨガクラスを受けて その後出会った先生にアサナだけでなく呼吸法や瞑想のこと、日常の中にもヨガあるというヨガ哲学を学びヨガにめざめました。
・ヨガをやりはじめて何が変わった？
腰痛や肩こりがなくなり体が楽になった。
自分のすすむ道がクリアになった。
感謝の気持ちが持てるようになった。
・これからヨガを始める方へ一言
ヨガに出会ったアナタはラッキーです！ ヨガを楽しみましょう♪
・ヨガ以外の趣味
料理・エアロビクス・ステップエクササイズ
・メッセージ
マタニティヨガ、ママヨガ＆ベビーヨガを教えています。
三人の娘を出産後しばらくしてヨガを始めました。ヨガをやるようになってから体は楽になり、とても楽しくポジティブに生活ができるようになりました。
出産・育児の経験と以前していた助産師としての経験とヨガが自分の中でつながり、妊婦さんや育児をがんばっているママにヨガを広めていけたらと思いインストラクターになりました。
この世の宝である赤ちゃん、子どもたちが健やかに育つためには、お母さんが心身ともに元気で穏やかにすごすことが大切です。ヨガがその一助となればと思います。
