PJネーム
YUKA
活動エリア
トロント カナダ、アメリカ 中西部
ヨガ歴
アシュタンガヨガ暦 ５年
ヨガとであったきっかけ
私のプライマリ－スタジオ ＹＯＧＡ ＯＮ ＨＩＧＨ の前を車で通った時に何故が気になりました。
ヨガをやり始めて何か変わった？
海外生活と新婚生活で疲れていたのか、自分の感情、特に怒りをコントロ－ルできずに、
これでは自分自身を潰してしまうと思って、ヨガで癒されるとどこかで聞いた事があり、始めました。
5年かかりましたが、感情をコントロ－ルできるようになってきた気がします。心の中のネガティブなもの、
怒り、悲しみが少なくなり、反対にボジティブなもの、喜び、悲しみが増えました。
これからヨガを始める方へ一言
無理のない自分のペ－スで、ゆっくり、のんびり、長く続けてもらいたいです。
ヨガ以外の趣味
指圧。ヨガを練習していくにつれて、体の事をもっと知りたいと思い、トロントで浪越指圧をお勉強してます。
マッサ－ジセラピストにもなれるように頑張ってます。
メッセージ
米国、カナダのヨガ情報を皆さんにお伝えしたいです。
その他、ブログやHP
『 Yuka-Yoga-Shiatsu 日記 』
http://yuka-yoga-shiatsu.blog.so-net.ne.jp/
