PJネーム
shirmiy
活動エリア
横浜
ヨガ歴
ホットヨガを１年
ヨガとであったきっかけ
インターネットで体験チケットが安くなっていたのを見つけて気分転換に申し込んでみたら、終わった後のスッキリ感が癖になりハマりました。
ヨガをやり始めて何か変わった？
ありのままの自分を受け入れられるようになった。疲れを溜め込みにくくなった。自分のことを観察する時間が長くなった。小さな悩みごとはすぐ忘れるようになった。
これからヨガを始める方へ一言
仕事や家事で毎日毎日しっかり頑張っている人にこそ１度騙されたと思ってやってみてほしい。自分の体へのご褒美になります。
ヨガ以外の趣味
自転車、読書、DVD鑑賞
