・PJネーム
vanilla
・活動エリア
大阪?京都
・ヨガ歴
パワーヨガを2年、ハタヨガを1年ちょっと
・個人ブログorウェブサイト
http://yogashakti.hp.infoseek.co.jp/
・ヨガと出会ったきっかけ
結婚して、出産をして、その子どもたちが園に通い始めて自分の時間が少し持てるようになり、「体を動かしたいなぁ」と思って体験レッスンを受けたことがきっかけでした。
・ヨガをやりはじめて何が変わった？
まず肩こりが楽になり、終わった後の爽快感がクセになりました。ハタヨガを始めてからは呼吸が深くできるようになり、体のラインが変わって、性格が更に前向きになりました（笑）
・これからヨガを始める方へ一言
体がかたい人こそ、効果もよくわかるし、体の変化にも早
く気付くことができると思います。私自身もそうでしたから。
こんなに気持ちのいいことをやらないのはもったいない！
・ヨガ以外の趣味
・パン作り（趣味が高じて月に一度教室を開いています）
・インド料理（主人に仕込まれたカレーで宅配のインドカ
レー屋をしています）
・手話（まだかじり始めたばかり）
・メッセージ
大阪の田舎町で小さなスタジオを借りて、ヨガを教えて
いる新米インストラクターです。ヨガに出会い、「呼吸」によ
って体が変わり、心が変わり、周囲の人たちが驚くほどたくさ
んの変化がありました。
「来たときよりも少しでもいい気分になって帰ってもらいたい」。
そう思いながらレッスンをしています。
生徒さんからを学ぶことも多く、もっともっとヨガの素晴らし
さを伝えていきたいと修行中。
好きな言葉は「継続は力なり」。
ヨガとパン＆お菓子作りをこよなく愛する大阪のオカンです。
