・PJネーム
Tommy
・活動エリア
鳥取?大阪
・ヨガ歴
ハタヨガ ４年 シバナンダ １年
・ヨガと出会ったきっかけ
友達に誘われたホットヨガをきっかけにヨガスタジオに通い始めたのがきっかけです。
・ヨガをやりはじめて何が変わった？
ヨガを始めるまでは感情的になることがけっこうありましたが、始めて少なくなりました。
あと、自分の世界が少し広がった気がします。
・これからヨガを始める方へ一言
一番大切なのはヨガを楽しむことだと思います。
ポーズが思うようにできなくても、それを受け入れ自分がリラックスでき、楽しむことに意識をおいていたら自分の生活もいつの間にか楽しく過ごせるようになると思います。
・ヨガ以外の趣味
旅行・読書
・メッセージ
ただストレス解消になればと思い始めたヨガですが、いつの間にかハマってしまいました。
自分が意識してないところまで、気づかせてくれるのがヨガだと思います。
今という瞬間を大切にしていきたいですね。
