・PJネーム
サヤカ
・活動エリア
神戸
・ヨガ歴
ハタヨガを11年と陰ヨガ
・ヨガと出会ったきっかけ
十数年前、ダンス、エアロビクスのインストラクターをしていて
現役で長く続けるために体のケアもしたいと思いヨガに興味を持つ。
そして偶然というか縁というか私のレッスンを受けてくれてた方に
ヨガの先生がいてその方の元でお勉強をさせて頂く事に。
・ヨガをやりはじめて何が変わった？
こころとからだの柔軟性、安定感
・これからヨガを始める方へ一言
まずは気持ちよさを感じてもらえればOK！
・ヨガ以外の趣味
旅行、ドライブ、料理、ガーデニング
・メッセージ
ヨガは私にとってちょっと忙しい時、疲れた時のクッション的存在かな？
そして嬉しさ、楽しさを倍増させてくれるもの。
ゆる?く長?く楽しんで行こうと思ってます！
・その他、ブログやHPをおもちでしたら、お書きください
http://blog.goo.ne.jp/hamadaba（ブログ）
