PJネームさときん
活動エリア
東京?埼玉?神奈川
ヨガ歴
ハタヨガ1年半・ アシュタンガ3ヶ月
ハタヨガベースのホットヨガを教えています
ヨガと出会ったきっかけ
精神的に擦れてボロボロになった時に、
偶然ホットヨガの体験コースに行ったのがきっかけです。
ヨガをやりはじめて何が変わった？
自分らしさを失わずに、精神的にゆとりができた。
穏やかに物事と向き合ったり受け止めたりできるようになったし、
身体的にもものすごく健康的になった
これからヨガを始める方へ一言
きっかけや目的は、ダイエットや健康目的でもなんでもいいと思う。
やってみたとき、気持ちよかったな?っていう素朴な感動がとっても大切！！
ヨガ以外の趣味
サーフィン・フットサル・バレエ（これは最近やっていないので、希望かな?）
メッセージ
表面的な変化はもちろんあるけど、実はわかりにくい内面的な変化がすごい！！
ヨガは自分の内側の微細な変化にじわじわ気がつかせてくれて、
心も体も成長させてくれて、もはや生活の一部！！
達成感とは違うけど、日々変化を感じ日々勉強。
この機会をとおして、素敵な人と出会えたらいいな。
そして自分もそんな素敵な人に
成長していきたい！！
