・PJネーム
Rika
・活動エリア
東京?栃木
・ヨガ歴
ヨガ歴 ６年
・ヨガと出会ったきっかけ
オーストラリアに留学していた頃、「無料で参加できるフィットネスプログラムがあるよ?」と友人に誘われ
「無料？！ちょっと行ってみよ！」と参加したのが初めてのヨガでした。
・ヨガをやりはじめて何が変わった？
全ての物や事に、感謝する気持ちが生まれたこと。
肌荒れや、生理痛が改善されたこと。
・これからヨガを始める方へ一言
体が硬くても、運動に自信がなくても、上手くアーサナが取れなくても、大丈夫です！
終わった後はきっと穏やかな気分になっているはずですよ！
・ヨガ以外の趣味
ウクレレ・ダイビング・料理
メッセージ
ヨガをもっともっとたくさんの方に知っていただけたら嬉しいです。
