PJネーム
名取あやこ
活動エリア
東京都内
ヨガ歴
2006年より
ヨガとであったきっかけ
何をしても、痩せず、太る一方だったのでダイエット目的で始めました。
ヨガをやり始めて何か変わった？
まず、痩せました。もちろん、それだけでなく、自分の考え方の癖や
やりたいことを頑張れるエネルギーがわいたのと同時に
いろいろなことで悩まなくなり、生きるのが楽になりました。
これからヨガを始める方へ一言
ヨガでケガをしないように、ちゃんと身体のことを勉強をされている先生につきながら
自分とヨガのよい関係を築いていってほしいなぁと思います。
ヨガ以外の趣味
カメラ、一人でぼーっとすること、買い物、散歩
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