PJネーム
aiko
活動エリア
大阪～神戸
ヨガ歴
３年くらい
ヨガとであったきっかけ
仕事が忙しく、精神的にストレスを感じていた頃に、書店で売っている
DVDを購入し、はまってしまったのがきっかけです。
誰にでもありそうなきっかけです（笑）
ヨガをやり始めて何か変わった？
自分の幸せをしっかり感じることができました。
人に評価されること、人と比べてしまうこと。
これも時には大切だと思いますが、自分が何を
求め、何をしてるときが一番幸せか。
自分を満たす方法を見つけるのが簡単になったと
思います。
これからヨガを始める方へ一言
ヨガをやる目的って人によって、きっとさまざまで、ダイエットだったり、ストレス解消だったり、
リラックスを味わいたかったり、あるいはヨガの本質にもっと近づきたかったり。
いろんな人達が、いろんな目的をもっていて。ヨガという空間に、いろいろな考えをもった
たくさんの人が集まればいいと思っています。そして、みんながそれぞれのヨガを楽しむ！！
素敵なことです。ヨガをやる上で、mustなことはないです。wantを大切にして。
みんなで共有しましょう！！
ヨガ以外の趣味
自称、山ガールなので、山登り。今まで登った山は、富士山と、バンクーバーのグラウスマウンテン♪
他は、ドライブ♪読書♪DVD鑑賞♪
メッセージ
私はもともとカラダが硬く、ヨガなんて・・・と思ってるところからスタートしました。
心がリラックスできたらそれでよかったんです。でも心が柔らかくなると、自然とカラダも柔らかく
なるんですね。好きなことを、思う存分好きなだけ・・・♪やっちゃいましょーーー！！きっと、
素敵なことが見つかるし、これまで気づかなかったことにより深く気づけるかも・・・ みなさんが出会う、
いろんな気づきを、ヨガを通して共有していけたら♪と思います。
その他、ブログやHP
『yoga色な毎日 』
http://ameblo.jp/aikoo36/
