・PJネーム
Motoko
・活動エリア
横浜?東京
・ヨガ歴
ハタヨガを7年/パワーヨガやフローヨガを単発で。
・ヨガと出会ったきっかけ
地元のオーガニックスーパーの掲示板にヨガ教室の生徒募集の広告があった。
・ヨガをやりはじめて何が変わった？
当時、週１回のレッスンでしたが、風邪を引く事がまず無くなり、仮に引い
てもすぐに治るようになりました。ひどかった生理痛も無くなりました。
その他、感情の起伏があるのは当然だと思いますが、ニュートラルな状態に
戻す事が容易く、また早くなったと思います。
・これからヨガを始める方へ一言
人は他人の事は割りと良く分かっても、自分自身の事って意外と分からない
ものだと思います。ヨガとは自分を見つめ、様々な事を気づかせてくれる、
また生き易くしてくれる最良のツールだと思います。
と言っても、そんなに身構える必要はありません。とにかく机上ではなく自
分で体験し感じてみてください。最初は（私がそうであったように）爽快感
という喜びにとどまるかもしれませんが、必ずそれ以上のその人なりに得る
ものがあるはずです☆
・ヨガ以外の趣味
ナンタケットバスケット製作、1人カフェ、散歩、銭湯、マクロビ
手を出し始めているもの（笑）：登山、釣り
・メッセージ
今までは趣味として1人でヨガをしていましたが、今後はヨガジェネのスタ
ッフのみなさんと、色々な情報交換やコミュニケーションを図り、活動的な
ヨガライフを送りたいと思っています。自分のレベルを向上させるのはもち
ろんですが、キッズヨガにとても興味を持っています。
是非、Yogaの意味するところの「繋がり」を大切に、輪が広がっていく事を
楽しみにしています♪
