PJネーム
Miya
活動エリア
沖縄
ヨガ歴
「アシュタンガヨガ」と「パワーヨガ」をミックスで一年ほど。
ヨガとであったきっかけ
ハワイから15年ぶりに帰国した友人がヨガのインストラクターを目指していた事がきっかけで始めたアシュタンガヨガ。体が伸びる事の気持ちよさ、瞑想のリラクゼーションに感激し、以来ヨガの虜です。
ヨガをやり始めて何か変わった？
体が締まった（私なりに）。呼吸法を通して感情のコントロールが出来る事を知った、使いこなせてないけど（笑）。Chakra や見えない「体のエネルギーフロー」に興味津々。
これからヨガを始める方へ一言
Find your balance; find your center... 何があっても「ぶれない自分」。見つけられるかも。
ヨガ以外の趣味
ダイビング
ジャーナル（子育て日記）
メッセージ
ヨガを始めてまだ一年。出会って2ヶ月で結婚した彼の時と同様、付き合うごとにその良さが滲み出てくるヨガ。これは一生付き合っていける！ そんな確信を持つ日々です。
今では5歳の娘と3歳の双子の息子を持つママですが、ゆくゆくは子供たちも一緒にヨガの奥深さを楽しめたらなと思っています。
■→Miyaさんの『私のヨガはじめ』はコチラ
