PJネーム
みちこ
活動エリア
東京ならどこでも、あと関西に恋人がいるので大阪ミナミに出没します。
ヨガ歴
実際に自分が「ヨガ」をまじめにやりだしたのは3年くらい
それまでは、単発で色々なところのワークショプ受けたりホットヨガに行ったりしてました。
ヨガとであったきっかけ
仕事上でのストレスが酷く、あと、体力の無さで悩んでいたとき、
「ヨガ」というのを聞いて、体を絞る目的や、ストレス解消といったスポーツ感覚でやり始めました。
また、同時期に良いタイミングで、インドに精通している鍼灸医の先生にところに通っていて、
ヨガの奥深さとかを聞いて興味を持つようになりました。
ヨガをやり始めて何か変わった？
ヨガ歴はマダマダ浅いのですが、こころの持ち方、世界は自分だけじゃないんだ
つながっているんだといった、いわゆるスピリチュアルな考え方を
自然と受け入れられるようになってきたと思います。
あと、とても人見知りで怖がりなのですが、そんな自分を受け入れて、認められるようになってきました。
これからヨガを始める方へ一言
私も、まだはじめたばかり、経験の長い方々は「続けること」とおっしゃるので、
試しに一緒に続けてみましょう！
ヨガ以外の趣味
絵を描きます。あと、食べることや山登り！
旅行も好き。っといってもまだここ最近行き始めただけなのですが、
インド（ラダック、ケララ、デリー）、スリランカが好きです、サリーとかカラフルなあの色彩が好き！
日本では蛍光ピンクとか着るの勇気いりますよね。そういう自分の中の制限を外したい。
メッセージ
最近やりたいことがたくさんでてきて、今の世の中の女性ってがんぱって頑張って
少し疲れているところもあるから、そういう人をリラックスさせてあげる何かがしたい。
アーユルヴェーダの考え方、日本の自然療法とか自然にふれて、
みんなが安らげる世界を作りたいと思っています。
その他、ブログやHP
『 私が癒しのサロンを開業するまで 』
http://ameblo.jp/start-something-new/
■→みちこさんの『私のヨガはじめ』はコチラ
