PJネーム
めめ
活動エリア
東京
ヨガ歴
２年半前にホットヨガから入って、その後クリパルヨガやヴィンヤサヨガ、パワーヨガなどいろいろな種類を。
ヨガとであったきっかけ
５，６年前、日頃のデスクワークで溜まった疲れを解消したくて、お金をかけずにできる健康法はないかしら...と探したのがきっかけ。
ヨガをやり始めて何か変わった？
昔から棒のようにメリハリのない体つきでしたが（笑）、ウエストがきゅっとくびれて、足にもほどよく筋肉がつきました。あと、肌がキレイになった！
あとは、メンタルの変化。以前は感情の浮き沈みが激しく、自分でもコントロールできずに苦労していましたが（表向きは、ずっと穏やかな人、でしたが...）、気持ちの高ぶりをうまくリリースする術を身につけられた気がします。
これからヨガを始める方へ一言
"気持ちいい"を大切に、あまり考えすぎず、ゆったりした気持ちでトライしてみてください。
ヨガ以外の趣味
舞台を観ること、読書、散歩、おいしいものを食べること
メッセージ
ヨガはアサナにとどまりません。歴史も、思想も、知れば知るほど奥が深く、きっと一生かかってもすべてを学びきることはできないなぁと感じています。それは私にとって、とてもワクワクすること。ライフワークとして、これからずっと、大切に携わっていきたいと思っています。
その他、ブログやHP
twitterアカウント→mememe_riri
