PJネーム
mahoko
活動エリア
東京・神奈川ときどきハワイ
ヨガ歴
ホットヨガ→ハタヨガ→ラージャヨガを合わせて4年ですが
本腰を入れはじめてからはまだ1年くらいです。
ヨガとであったきっかけ
忙しい仕事に追われて心と体がバラバラになる感覚に気づいた時、
導かれるようにヨガスタジオの扉を開いていました。
ヨガをやり始めて何か変わった？
ネガティブになりがちだった心のベクトルがポジティブに向くようになり、
いつも笑っていられるようになりました。
食事を美味しくいただけることへの感謝が生まれ、
体調も崩すことがほとんどなくなりました。
これからヨガを始める方へ一言
大丈夫！
はじめの1歩を踏み出せば、あとはヨガが自然に寄り添ってくれますよ。
ヨガ以外の趣味
旅行、映画鑑賞、散歩、ウクレレ、陽だまりで読書。
Hawaiiが大好きです。
メッセージ
日々の出来事、出会うひとびと、呼吸すること、食べること......
生きることそのものがヨガなのだな、と感じるこのごろです。
いまこの一瞬一瞬が未来をかたちづくっているのですね。
ヨガの素敵な時間を、より多くのひとたちと共有したいと願っています。
その他、ブログやHP
『 Magic Yoga Studio 』
http://magicnet.exblog.jp/
■→mahokoさんの『私のヨガはじめ』はコチラ
