PJネーム
Kazue(Shanti)
活動エリア
東京
ヨガ歴
シヴァナンダヨガ、ハタヨガ、ヴィンヤサなどいろいろ３年くらい
ヨガとであったきっかけ
留学中に軽い気持ちで試して、最初のクラスの先生が、あまりにもスタイルと笑顔が素敵な黒人の先生だったので、永遠の憧れになりました。運動が大嫌いで競争精神に欠ける性格だったので比べないところがよくてはまってしまいました。
ヨガをやり始めて何か変わった？
泣きにくくなったし、つらいと感じる状況になっても、明日はきっともう少し元気になれる！と自分を信じられるように、全体的に前向きな性格になりました。体が引き締まって風邪をひきにくくなったり、喘息が治ってきて、特に食べ物や音楽の好みが大きく変わりました。
これからヨガを始める方へ一言
体が硬くてもできるところから気楽に試してみるといいと思います。（別にあんな変なたくさんのポーズができなくったって生活には何の影響もないんだし・・・。）それよりも、もっと自分の体や考え方の癖とか、頑張ろうとする自分に優しく接する機会をもってもらえばいいと思います。
ヨガ以外の趣味
自己啓発と色についての本を読むこと、旅行、散歩、ぼーっとすること
メッセージ
自分に何ができるか模索中。最近は自分や知り合いへのレイキヒーリングやハルモニウムの練習を通じて人とつながることの楽しさを実感しています。ヨガをやらない人ともつながりたいし、「世界に広げよう友達の輪！」っぽくなれたらいいなーと感じています。
その他、ブログやHP
『 yoga life 麻布十番 』
http://yogalife-azabujuban.com/
『 SYVCJ シヴァナンダ ヨガ 東京 センター ヨガ クラス 案内 』
http://www.sivananda.jp/classsche.html
