パブリックジャーナリスト｜東京｜ゆう

PJネーム
ゆう

活動エリア
東京

ヨガ歴
アイアンガー１年
アシュタンガ１年
パワーヨガ　４年

ヨガとであったきっかけ
ダンサーとして仕事をしていて、とにかく体を無理矢理使っていて、
怪我が多く悩んでいたときに、友人に進められました。

ヨガをやり始めて何か変わった？
体の仕組みを理解し、体を無理に使うというエゴから解放され
心身ともにゆとりをもつ事が出来るようになりました。

これからヨガを始める方へ一言
ヨガは、人それぞれに違った顔を見せてくれます。
自分が求めている事を、ヨガの中に探してみてはいかがでしょう？
細～くでいいので、一歩一歩継続してみてください　

ヨガ以外の趣味
読書、旅行

メッセージ　
私は、ヨガに出会い、心のあったかさを知りました。
頑張ること＝すばらしい事と、かたくなに思っていたけれど、頑張りすぎることは、エゴかも知れない！と、
あるとき気づきました。私のヨガは人生の縮図。心の思うままにヨガを行う。まさにアサナは人生そのもの。
辛すぎるときは、ゆるめればいい。
頑張りたいときは、チャレンジすればいい。
そして「今」を生きること。
「今」を大切にすること。