・PJネーム
ERI（エリ）
・活動エリア
愛知
・ヨガ歴
ハタヨガとパワーヨガを約３年
・ヨガと出会ったきっかけ
初めは雑誌を読んでいて単に興味をもった。ヨガというよりインストラクターに憧れてたんです（笑）
とりあえず近所のホットヨガに体験にいったら、みるみるはまっていった。今はホットではなく、常温でやるのが好きです。
・ヨガをやりはじめて何が変わった？
・体がやわらかくなった
・心も柔軟になった
・フットワークがよくなった（生活面でも体力面でも）
・これからヨガを始める方へ一言
心と体の最上級の健康法です！ヨガの種類はいろんなクラスを受けていくことで、自分にあった流派がわかると思いますが、
とにかく誰でも気軽に始めれるのがいいところ。心が癒されていくのがわかればいいなぁと思います。
・ヨガ以外の趣味
音楽、英会話、旅行、ヘアメイク！
・メッセージ
私はヨガに出会う前、美容業界に身をおいていました。
専門学校を卒業後、美容師、スキンケア、ボディケアという職種につき、
外からの刺激でキレイになることに重点をおいてばかりで、内側からの美には無知でした。
いい化粧品を使ったり、きれいにメイクしたり、髪型を変えてみたり・・・といろんなことに費やしてたように思います。
多忙で不規則な生活から、精神的に余裕がなくなり、ベースであるカラダ・肌が悲鳴をあげるようになりました。
肌荒れは進み、メイクどころじゃなくなってしまって（笑）
そんなときにヨガに出会って、一回体験しただけなのに心が満たされた感覚を今でも覚えています。
何か悪いものが体内から浄化されたって感じでした。
体も硬かったので、ポーズをとるのには苦労をしましたが、それでもだんだん自分の体が動くようになっていくのがわかりました。
今では股関節もだいぶ柔らかくなってきたし、考え方もかなり柔軟になり、ストレスを受けてもそれを解放する仕方がわかってきました。
それにお肌も調子がすこぶる良くなってきました！
このご時世、身の回りでいろんなことが起こってストレスを抱えてる人がほとんどではないかと思います。
今起こっていることを全て受け入れて、そしてヨガをすることでさらに考え方がシンプルになっていくと、もっと楽に生きられるんじゃないかなと私は考えます。
お子様からおじいちゃん、おばあちゃんまで長ーく付き合っていける「ヨガ」という一つのライフスタイル！
お試しする価値ありです！
