・PJネーム
A.I.
・活動エリア
東京?神奈川
・ヨガ歴
パワーヨガを１ヶ月
・ヨガと出会ったきっかけ
ヨガフェスタ2009にボランティアとして参加→興味を持ったパワーヨガのDVDを購入→余裕のある日の就寝前にやっています。
・ヨガをやりはじめて何が変わった？
・筋肉がついた（特に体幹が安定してきた気がします）
・柔軟性の向上（まだまだ固いですが以前と比べたらだいぶ...）
・心の平静さ（呼吸に意識を向けることで、慌ただしい一日を忘れます）
・これからヨガを始める方へ一言
食わず嫌いにならずJust do it!
・ヨガ以外の趣味
バスケットボール、ボクササイズ、うたた寝
・メッセージ
「どんなにテクノロジーが進歩しても、心や身体は一朝一夕に鍛えることができない」
「一人一人が穏やかな心を持てば、宗教の力を超える」
ヨガはそんな僕の思いを体現しているものだと感じます。
