mamiko（フィリピン）

・Yoga Name
mamiko

・個人オフィシャルサイト／ブログ
http://sthirayoga.jakou.com/
http://ameblo.jp/yogaworks/

・指導しているヨガの種類
Vinyasa Flow、マタニティ・産後ヨガ

・ヨガプロフィール
2003年より日本でヨガを始める。
2008年ロサンゼルスに留学し、その傍らヨガの経験を積む。
2009年に帰国し、同年秋フィリピンへ転居。

2010年3月　ヨガワークス全米ヨガアライアンス認定200時間ティーチャートレーニング修了
2010年5月　Ana Davis マタニティ・産後ヨガ　ティーチャートレーニング修了

・ヨガを始めたきっかけは？
スポーツクラブのスタジオプログラムで初めてヨガのレッスンを受けました。
さまざまなスタイルのヨガのレッスンを受けるうちに、ヨガの魅力を感じるようになっていきました。

・ヨガを始めて何が変わりまたか？
その日の自分に合わせて、無理せずマイペースで日々の課題に取り組めるようになりました。

・あなたにとってヨガとは？
いつも新しい何かに気付かせてくれるもの

・日々のレッスンで心がけている事
アーサナを完成させることよりも、体を無理に使いすぎず練習すること

・これからヨガを始める方へ一言
体のかたさや経験は気にせず、とにかく一度クラスに参加してみてください！ きっと何か新しいことに出会えるはずです。

＜yoga gene Q＆Aコーナー＞
+ あなたのヨガの師は？
Joan Hyman

+ 好きな言葉は？
マイペース

+ 好きなカラーは？
アースカラー

+ 好きなポーズは？
Tadasana（山のポーズ）

+ 苦手なポーズは？
座位のねじりのポーズ

+ 海外でオススメの先生もしくはスタジオは？
YogaWorks サンタモニカスタジオ

+ 休日の過ごし方や、リラックス方法は？
ゆったりと散歩

+ おすすめアイテムは？
Finn Comfort（ドイツ健康靴）

+ おすすめショップは？
Whole Foods Market （US)

+ おすすめスポット、または思い出の場所は？
ヨセミテ国立公園

+ あなたが好きなインストラクターは？
Okuno Keiko 先生（UTL他）

+ヨガの他に興味があるものは？
Green（環境活動）

+ヨガジェネに一言！
ヨガの輪をどんどん広げていってくださいネ！