イシュワリ／Ishwari（カナダ）

ヨガインストラクター｜カナダ｜イシュワリ (Ishwari)

・Yoga Name
イシュワリ (Ishwari)

・個人オフィシャルサイト／ブログ
http://blogs.yahoo.co.jp/omoshiroyoga

・指導しているヨガの種類
トランスフォーメーショナル・ヨガ(Trasformational Yoga)、ハタ・ヨガ、アシュタンガ・ヨガ、キッズ・ヨガ、シニア・ヨガ、マントラ・ヨガ、ラジャ・ヨガ(瞑想中心)

・レッスンスタジオ
プライベートレッスン＆Co-op自然食品・エコ生活用品店のスタジオ

・スタジオHPアドレス
http://www.yogaallianceamerica.com/

・ヨガプロフィール
私は16歳の頃、ある本から初めてヨガ哲学を少し学びました。その後何年も、マイルドなタイプのヨガをジムやスタジオ、そして自宅でして参りましたが、2006年にアシュタンガヨガを始め、それから数年は、アスレティックでとてもハードなタイプのヨガを、頻繁にしておりました。

2009年、インドのニューデリーにあります、SriMa International School of Transformational Yoga　という学校で、学長の Swami Vidyanand からマスターレベルのヨガ教育を受け、Yoga Alliance Internatioal のヨガ・瞑想指導者の免許と「ヨギニ・イシュワリ」という名前を頂きました。同8月には Regional Director of Yoga Alliance America に任命されるという大役を仰せ使いました。

今現在、私はカナダのモントリオールでトランスフォーメーショナル・ヨガを主に、数種類のヨガのクラスを教えております。近いうちに、ヨガ指導者育成コースも教え始める予定を立てております。

・ヨガを始めたきっかけは？
一番初めはダイエットの為だったのですが、その頃は本に載っていたマイルドなヨガアサナを、ほんの少しするくらいでしたので、殆ど痩せませんでした(笑)。ですが痩せずとも、アサナ自体は面白くて好きだと思ったことを覚えておりますし、何より、ポーズ紹介の前後に書いてある、ヨガの哲学的要素が気に入りました。

今思いますと、そこから私の「ヨガ道」は始まったのですね(笑)。

・ヨガを始めて何が変わりまたか？
きっと自分が変わったせいもあると思うのですが、周囲の、私に対する態度が変わりました。ヨガ関係での、実に不思議な出会いも沢山経験しました(笑)。有難いことです。

・あなたにとってヨガとは？
宇宙との繋がりを感じながら、大いなるエネルギー、Universal Consciousness に戻っていこうとする、生きる道の一つです。

・日々のレッスンで心がけている事
とても体が大きい方々、体の硬い方々、年配の方々、そして体をあまり動かせない方々は、スタジオやスポーツジムで行われるヨガを敬遠されがちです。ですが、そのような方々にこそ、ヨガのプラス面を経験して頂きたいという願いから、私は通常のグループレッスンとは別に、お得なお値段でプライベートレッスンを致しております。

アサナを綺麗にしようと努力することは、勿論素晴らしいですが、それ以上に、私は生徒さん一人一人に、御自分の体の内面に目を向けて頂き、アサナの最中や後に、体や精神にどのような変化があるか、じっくり観察して頂くことが先決だと考えております。このように「考えること・観察することを促す」ヨガのレッスンを心がけております。

・これからヨガを始める方へ一言
体操のように動くことだけがヨガではありません。ヨガは根本的には「心身の浄化と精神の訓練」だと私は考えております。

トランスフォーメーショナル・ヨガは、生徒さん一人一人のニーズに合わせてレッスンプランが変わってきますので、基本的に少人数で行われ、心のふれあいも多くなります。

よし、ヨガを試してみようかな？そう思われた瞬間から、体は動かされていなくても、マインドの中ではヨガが始まっています。素晴らしいことですよね♪

ヨガインストラクター｜カナダ｜イシュワリ (Ishwari) ポーズ