Chica（アメリカ）

・Yoga Name
Chica

・個人オフィシャルサイト 　　　
http://ameblo.jp/yogapanda55/

・指導しているヨガの種類　　
ダーマミトラーヨガ、陰ヨガ、budokon、Kids yoga

・レッスンスタジオ　　
フリー

・ヨガプロフィール
実は初ヨガは16歳の時。その頃は興味がわかず、体調不良改善の為にはじめたヨガから、アシュタンガヨガ、budokon（日本人初Red belt)、陰ヨガ、全米ヨガアライアンス（ダーマミトラーヨガ200時間）、ヨーガニケタンインストラクターコース、リストラティヴヨガ、キッズヨガ、タイマッサージなどを修了。2006年Steve Ross師の初日本WSでオーガナイザー、通訳を務め、ヨガフェスタへの参加、東京、京都でのWSを成功させる。2007年、ダーマセンター＆A Sense NY社からスカラーシップを受けNYでトレーニング後、都内の老人福祉施設、児童館でのボランティアヨガを行い、ヨガフェスタで講師を務める。2007年11月再度渡米後も尚、定期的にWSやトレーニングに参加、修行中。

・ヨガを始めたきっかけは？ 　
自律神経失調の症状を他人の力を借りるのではなく自分で治せるようになりたいと思ったことから。結婚を機に渡米し、それがたまたまヨガの盛んなサンタモニカであったことからヨガをはじめるきっかけになりました。

・ヨガを始めて何が変わりましたか？ 　
生き方全て。具体的には
＊自律神経失調の症状が完治
＊体型が変わった（体重はそんなに変わらなくても体が締まった）
＊自分にもっと正直に、Openになった
＊生きている意味についてとてもPositiveに考えられるようになった。
＊変化を恐れなくなった。
＊Vegetarianになった
＊殆ど病気をしなくなった。
＊困難であろうと思われる出来事への乗り越え方・受け入れ方が変わり楽に生きられるようになった。

・あなたにとってヨガとは？ 　
生き方そのもの。

・日々のレッスンで心がけていることは？　　
自分の体と心が繋がっていることを感じ、自分にも他の存在（人でも物でも）に対しても思いやりを持って接する事を心がけています。クラスをリードする時も生徒さんにそのように伝えます。

・これからヨガを始める方へ一言。
頭で考える前に、やってみよう！他の誰でもない、あなた自身を見つける旅を始める一歩踏み出してみよう。

＜yoga gene Q&Aコーナー＞

+ あなたのヨガの師は？

今までかかわりを持った全ての人ですが、特別に挙げるのであれば　Sri Dharma Mittra,　Steve Ross

+ 好きな言葉は？？

Be Happy!　/　Compassion

+ 好きなカラーは？

沢山好きな色がありますが・・・特にオレンジ、パープルかな？

+ 好きなポーズは？ 　

沢山ありますが特に　ピンチャマユラーサナ（エゴをなくしたときにスッとできるというダーマミトラーヨガの真髄を発見できたポーズだから）、シャバーサナ（全てSurrenderする素晴らしいポーズだと思うので）

+ 苦手なポーズは？

後屈系（でも好きです）

+ 海外でオススメの先生もしくはスタジオは？ 　

（LA）Maha yoga のSteve Ross/Sacred movementのShiva Rea/Santa Monica Power YogaのAshley Turner /Cameron Shayne（budokon 創始者）
（NY）Dharma yoga centerのDharma Mittra/ Andrei Ram/Chandra Om(North Carolina)　
(MN:ミネソタ)Mind body solutionのMomi　Ｊｈｕｎｇ /Matthew Sanford

+ 休日の過ごし方や、あなたにとってのリラックス方法は？ 　

自然の中で深呼吸する、散歩

+ おすすめアイテムは？　

本：Happy yoga　、Living yoga、　おうちでbudokon　　

音楽：Krishna Dasの全部のCD、GovindasのGovindas、　

ヨガグッズ：Hugger muggerのコルクブロック、easyogaのチタニウムヨガマットタオル

+ おすすめショップは？　

日本：　チャヤ、Cafe8、Half sweets、ナチュラルハウス（食品から雑貨まで）、Cafe紅（Momi）、京都の半兵衛麩（生麩会席が美味!!）

アメリカ：Real food daily(LA)、　M cafe chaya(LA)、　Good Earth(MN)、French meadow cafe (MN)

+ おすすめスポット、または思い出の場所は？　　

京都の鞍馬山?貴船へ抜ける山道、伊勢神宮、明治神宮、新宿御苑、沖縄西表島・久高島、サンタモニカ・・・そのほか自然のあるところ

+ あなたが認めるお勧めインストラクターは？ 　