ミカ（長崎）

・Yoga Name
ミカ

・個人オフィシャルサイト／ブログ
http://ameblo.jp/nanohanayoga/

・指導しているヨガの種類
ハタヨガ・シバナンダヨガ・ヴァイクンタヨガ

・レッスンスタジオ
菜の花YOGA　STUDIO

・スタジオHPアドレス
http://nanohanayoga.weebly.com/

・ヨガプロフィール
■　プラナパワー（パワーヨガ）　TTC修了
■　南インド　シバナンダヨガニヤダムアシュラムにてシバナンダヨガ　TTC修了
■　ヴァイクンタヨガTTC修了

・ヨガを始めたきっかけは？
ダイエット・痩せたくてヨガを始めたので当時はホットヨガ。

その後パワーヨガ、ヴィンヤサヨガやってシバナンダヨガやって


色々渡り歩いたけど、


坂東イッキ先生に会ってから落ち着いた。


身体の中から意識して動かしていくと
身体が変わっていくのが自分でも分かる。

身体が変わると心も変わる。


目覚めていきます。

・ヨガを始めて何が変わりまたか？
更にマイペースになった。笑））

周りに左右されず自分で判断できてくるようになると思う。

・あなたにとってヨガとは？
ヨガは　「LOVE＆PEACE」　を発信できるよ。

・日々のレッスンで心がけている事
とりあえず、「笑う」


出来ても出来なくても

「とりあえず笑っておけ！」精神です。

・これからヨガを始める方へ一言
一緒にヨガりましょう！！！


ぜひ！！！笑））

＜yoga gene Q＆Aコーナー＞
+ あなたのヨガの師は？
坂東イッキ師

+ 好きな言葉は？
大好き！！！

+ 好きなカラーは？
オレンジ・緑

+ 好きなポーズは？
たくさん

+ 苦手なポーズは？
よくわかんない

+ 海外でオススメの先生もしくはスタジオは？
南インドのニヤダムアシュラム　緑の中で気持ちよくヨガできます。

+ 休日の過ごし方や、リラックス方法は？
父と映画見ること。　←飽きないから。。。

+ おすすめアイテムは？
ヴァイクンタヨガブロック

+ おすすめショップは？
長崎の平井餅饅頭　←おいしすぎる。　長崎にヨガ専門店が出来るといいな。。。頑張って菜の花YOGAスタジオに作ります。

+ おすすめスポット、または思い出の場所は？
諏訪神社（長崎市）

+ あなたが好きなインストラクターは？
素敵なヨガイントラはたくさんいます。ブログやHPで紹介してます。

+あなたの好きなスタジオまたはクラスは？
菜の花YOGA　STUDIO

+ヨガの他に興味があるものは？
マンガ本、マンガ本、マンガ本　　　大切なことはマンガ本から教わりました。

+ヨガジェネに一言！
オシャレなHPですね。