Kao（熊本）

・個人オフィシャルサイト／ブログ
http://kaokumamoto.web.fc2.com/

・指導しているヨガの種類
ハタヨガ
パワーヨガ
リラクゼーションヨガ
APヨガ（骨盤調整ヨガ）

・レッスンスタジオ
レッスン情報はオフィシャルサイトを参照ください。

・ヨガプロフィール
★日本女子体育短期大学 体育科 舞踊専攻卒業
★PLUS+YOGASCHOOL卒業
★NPO Japan Preventive Medicine Yoga ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ
現在は熊本でYOGAを20代?最高齢82歳の生徒さんと一緒に楽しくレッスンを行っています。

・ヨガを始めたきっかけは？
ダンサーとして東京で活動していましたが体を壊し、リハビリの一環でYOGAと出会いました。
今は地元熊本でYOGAを学びながら、教えています。

・ヨガを始めて何が変わりまたか？
心も体も落ち込んでいた私でしたがYOGAを通じて、前向きな気持ちを持つことができました！！
そして、自分の限界を知り、無理をせずに新しく物事切り開く事を覚えました。

・あなたにとってヨガとは？
だんな（一生のパートﾅー）

・日々のレッスンで心がけている事
それぞれ体型も柔軟性、心も異なります。個々の生徒さんにあったアサナを提案しています。
無理をさせない事をイチバン心がけています。

・これからヨガを始める方へ一言
無理をせず、自分のペースでつづけてください。これからの人生にYOGAがステキな時間を与えてくれる事を願っています。

＜yoga gene Q＆Aコーナー＞
+ あなたのヨガの師は？
出会った全ての方々

+ 好きな言葉は？
継続は力なり

+ 好きなカラーは？
サーモンピンク

+ 好きなポーズは？
シャヴァ・アーサナ

+ 苦手なポーズは？
特にありません。

+ 海外でオススメの先生もしくはスタジオは？
海外では行った事がありません。

+ 休日の過ごし方や、リラックス方法は？
愛犬との散歩、歌う事

+ おすすめアイテムは？
植物をお部屋に・・・

+ おすすめショップは？
インスピレーションで何でも決めちゃうので、特にありません。

+ おすすめスポット、または思い出の場所は？
私の自宅から見える日の出

+ あなたが好きなインストラクターは？
今までであった全てのインストラクター

+ あなたの好きなスタジオまたはクラスは？
それぞれに好きです。

+ ヨガの他に興味があるものは？
動物・歌

+ ヨガジェネに一言！
学ばせていただきます!!