hitoyo（福岡）

ヨガインストラクター｜福岡｜hitoyo ・Yoga Name
hitoyo

・個人オフィシャルサイト／ブログ
http://hitoyo.blogfit.jp/

・指導しているヨガの種類
ハタヨガ・ＶＩＮＹＡＳＡ・pilates

・レッスンスタジオ
Lule'a studio yoga＆pilates

・ヨガプロフィール
２２年間フィットスインストラクターとして活動し、エアロビクスの養成コース「ＢＩＮＧＢＡＮＧ」を立ち上げる。その後、セントラルスポーツ・スポーツクラブ・エスタのアドバーザーとして指導者育成やプログラム開発、スタッフ教育など幅広くスタジオの運営に取り組む。その後も指導を続けながら、ＪＡＦＡエグザミナー・ＡＣＳＭ／ＨＦＳ（アメリカ医学スポーツ学会）等幅広く学び、認定資格を得てもなお学びを深めるために、現在も研修などに参加している。２０１０年２月ハワイの「ＹＯＧＡＨＡＷＡＩＩ」スタジオにて、Rupali ＆ Taniaの指導を受け、全米ヨガアライアンスを取得。ハワイの風土とヨガに対するオープンな考えと真剣な愛のある取り組み方に感銘を受ける。ヨガの育成を通して「経験がヨガを熟させる」という考えのもと、「ＹＯＧＡＨＡＷＡＩＩ」の様な愛情あふれるスタジオ「ｌａｕｌｅ'ａ（ラウレア）」を設立する。

・ヨガを始めたきっかけは？
初めてであったヨガは２０歳のころ。何とヨガは美容のプログラムに入っていました。ポーズも少なかったな～。でも、指導者の「ナマステ～」という響きがとっても好きで、穏やかな表情となんでも親身に聞いてくれる優しい受け身の態勢に憧れを持っていました。それから本格的にヨガに没頭するようになったのは１０年ほど前もともと、「神様」への願いなどはしないが、神様は信じていた。子供の頃から日曜日には教会に通っていたから「嘘をつかない」「ごまかさない」を常にいわれていたが、なかなか実行するには人間が出来ていないのだ！！ヨガの教えを深く学んでいくうちに、どこの世界にもいつの時代にでも通じるものはあるのだと強く感じるのでした。「嘘をつかない」・・・自分の心にも、無機質なものにまでも、素直にそして考えて生きていこうと思うようになりました。

・ヨガを始めて何が変わりまたか？
何もかも・・・。自分に制限をかけずにやりたい事思うことはすべてやれると思うこと。それが何年かかっても、すぐに実現しようとも、時間ではなくきっかけ・チャンス・タイミングを自然の流れに逆らわず掴む事・・・それを見極める力がついたと思っています。

・あなたにとってヨガとは？
ヨガは私にとって、心を開放させてくれた恩人のようなものです。ひとつひとつ手放していく事の重要さを教えてくれ、身軽にすることの勇気を与えてくれた指標でもあります。ヨガ自体は深すぎて沢山の本を読みあさっている最中ですが、答えは出なくていいと思っています。好きであることが大事ですから。また、ヨガは指導者として、お客様にベストなものを提供する「形」です。それは心や身体を健康に導いてくれるものであり、その形は高貴なものであると信じています。心から指導させていただいている事に感謝をし、愛をこめています。

・日々のレッスンで心がけている事
自分の考えや思いなどを、ぶつけない事。うるさくないほどの言葉かけや、コミュニケｌションをしっかり取って一歩踏み込む事。信頼のできる人になる為の努力・・・それは動き方であり、アーサナーの完成度だったり、気配り目配りだったりと日々勉強です。

・これからヨガを始める方へ一言
「諦めない」というのが私のモットーです。どんなに辛い事があって地団太踏んだとしても、変えることが出来ない逃げることが出来ないことが世の中にはあります。でも心は変化します。何時か笑い話にするように、今を生きなくては行けないことが沢山あります。でも諦めないことです。自分に制限をかけないことです～今の自分が本当の自分だと勝手に思い込まないことです。「serendipity」をご存知ですか？ふとした偶然をきっかけに閃きを得、幸運を掴み取る能力のことである。（wikipediaより）毎日素敵な偶然が転がっているかもしれない、それに気づけるように澄んだ心でいられますように！！これを読んだあなたもただの偶然ではないはず、是非会いに来てくださいね（*^_^*）

＜yoga gene Q＆Aコーナー＞
+ あなたのヨガの師は？
Rulari＆Tania

+ 好きな言葉は？
人生プラスマイナスゼロ

+ 好きなカラーは？
紫

+ 好きなポーズは？
パシュチマッターナーサナ

+ 苦手なポーズは？
アルダ・バッダ・パドモーッターナーサナ

+ 海外でオススメの先生もしくはスタジオは？
yoga hawaii

+ 休日の過ごし方や、リラックス方法は？
ドライブ／マッサージ

+ おすすめアイテムは？
ロクシタンのハンドクリーム

+ おすすめショップは？
ベーグル屋さん

+ おすすめスポット、または思い出の場所は？
hawaii ペレの椅子

+ あなたが好きなインストラクターは？
Rupali

+あなたの好きなスタジオまたはクラスは？
laule'a sutdio / ballet yoga