・Yoga Name
U-CO
・個人オフィシャルサイト／ブログ
http://blog.goo.ne.jp/uco1q821212
・指導しているヨガの種類
ハタヨガ、ヨガ＆アーユルヴェーダ
・レッスンスタジオ
スピリットヨガスタジオ
・スタジオHPアドレス
http://www.spirityogastudio.com/
・ヨガプロフィール
ヨガの旅は2005年から始まりました。はじめはフィットネスのヨガから始めていろんなスタジオへ行きました。
少しずつ自宅練習をはじめ、今では毎朝の日課です。全米ヨガアライアンス200時間修了、ヨガ＆アーユルヴェーダ20時間修了
。アーユルヴェーダの知恵を日々の生活に取り入れ、実践を行っています。現在ヴェーダンタの勉強も始めています。
・ヨガを始めたきっかけは？
Web制作会社で働いている時、身体の不調がピークになりました。不調を改善すべくヨガを取り入れてからというもの、すっかりと虜に。
・ヨガを始めて何が変わりまたか？
私は自分で「身体が硬い人」だと信じていましたが、継続することにより、柔軟性を得ました。身体だけではなく心も柔軟になり、わき上がる創造性を楽しむようになりました。
・あなたにとってヨガとは？
食事、睡眠、ヨガ。
・日々のレッスンで心がけている事
生徒さんとのコミュニケーション。
・これからヨガを始める方へ一言
身体は驚くほど変化します。そして心、人生まで。
継続は力なり！
＜yoga gene Q＆Aコーナー＞
+ あなたのヨガの師は？
ハイダー・アリ、ジョディ・ボーン、サントーシマ香、マーク・シュヴェイマ、チェータナ、リサ・フィッツパトリック、楠原ひろし、清水直
+ 好きな言葉は？
Be present
+ 好きなカラーは？
原色が好きです。でもベージュも好き。
+ 好きなポーズは？
ジャーヌシールシャーサナ、パスチモッターナーサナ、シールシャーサナ
+ 苦手なポーズは？
逆転系ハンドスタンド
+ 海外でオススメの先生もしくはスタジオは？
Jodi Bone, Lisa Fitzpatrick,Rachel Zinman
+ 休日の過ごし方や、リラックス方法は？
弾いて歌う、アロマ
+ おすすめアイテムは？
アロマ
+ おすすめショップは？
http://www.lilylotus.com/
+ おすすめスポット、または思い出の場所は？
クロアチア（特にプリトヴィッツェ国立公園）、ピピ島（タイ）、ブライトン（イギリス）
+ あなたが好きなインストラクターは？
ハイダー・アリ
+あなたの好きなスタジオまたはクラスは？
SpiritYogaStudio
+ヨガの他に興味があるものは？
音楽、アート鑑賞
+ヨガジェネに一言！
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