NAO（下元 直美）（大阪）

・Yoga Name
NAO（下元 直美）

・個人オフィシャルサイト／ブログ
http://healingyoganao.web.fc2.com/

・指導しているヨガの種類
イシュタヨガ、リストラティブヨガ、陰ヨガ

・レッスンスタジオ
yoga goldie，MOCK-YOU，cocolo，GEARY STUDIO

・スタジオHPアドレス
http://healingyoga.web.fc2.com/
http://www.yoga-goldie.com/
http://mockyou.web.fc2.com/
http://www.jin.ne.jp/tomi/cocolo.htm
http://www.yukarizm.com/

・ヨガプロフィール
現在は、大阪を中心にヨガスタジオでレッスンを担当しております。
2010年2月、大阪市中央区谷町にヨガスタジオ『癒ヨガ』をOPENしました。

・全米ヨガアライアンス（イシュタヨガ）認定インストラクター
・「リストラティブヨガ・ティーチャートレーニング」修了
・「陰ヨガ・ティーチャートレーニング」修了
・日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ・インストラクター
・日本ドッグヨーガ普及協会認定インストラクター

・ヨガを始めたきっかけは？
元々は、ダイエット目的でホットヨガを始めました。
しかし、ヨガスタジオからの帰り道、心がとても軽くなっていることに気付き、ヨガについてもっと勉強したいと思うようになりました。

・ヨガを始めて何が変わりまたか？
いつでも「本当の自分」を見失わずにいられるようになりました。

・あなたにとってヨガとは？
生活の一部。
ヨガスタジオだけでするものではなく、日常生活の中に取り入れて、より生きやすくするためのもの。

・日々のレッスンで心がけている事
「イシュタ」にはサンスクリット語で「個人」という意味があります。
レッスンでは、それぞれの体を尊重し、一人一人に合わせた指導を行うように心がけています。

・これからヨガを始める方へ一言
先生の数だけヨガはあります。
いろんなヨガを気軽に試してみて、ビビっとくるものを見つけてくださいね！

＜yoga gene Q＆Aコーナー＞
+ あなたのヨガの師は？
マック久美子さん

+ 好きな言葉は？
自由

+ 好きなカラーは？
白，青

+ 好きなポーズは？
スプタバッダコーナアサナ

+ 苦手なポーズは？
逆転のポーズ

+ 休日の過ごし方や、リラックス方法は？
旅行

+ おすすめアイテムは？
アイピロー，ボルスター

+ おすすめスポット、または思い出の場所は？
宮古島

+ あなたが好きなインストラクターは？
マック久美子さん

+あなたの好きなスタジオまたはクラスは？
ビーヨガジャパン

+ヨガの他に興味があるものは？
ポラリティーセラピー

+ヨガジェネに一言！
素敵な出会いをありがとうございます！